リフォーム、「内窓」について

制度は知らないと損をする。 今のマンションを購入後すぐ、トイレを入れ替えました、それもかなり節水タイプのものに。 業者さんはその際、補助制度について何もおっしゃらなかったけれど、もしかしたら補助が受けられたのではないかとあとから思いました。 で、今気になっているのは内窓。 ※メーカーから画像お借り... 続きをみる

リフォームに向けて始動

4月半ばからマンションのリフォーム工事を始めてもらう予定です。 でもワタシの担当だった方が先月退職されたので、これからのことを社長さんと相談していくことになりました。 社長さんはまだ一度も我が家をご覧になっていないので、今週末に打ち合わせを兼ねて来られるとのこと。 予算が潤沢ではないので、取捨選択... 続きをみる

無印良品買い物とMAWAハンガー

朝食： 新聞にフォームローラーが売れているという記事がありました。 からだをコロコロして筋膜リリースをするらしい。 そういえばこの頃筋肉の芯が硬くなっているような気もするし買おうかな、床が傷まないようにヨガマットもいるよね。 などと買う気満々でネット検索していましたが、「いかん」とハタと気が付きま... 続きをみる

今日の3食とトレーニング

朝食：サバ缶のカレーうどん 昼食：お弁当 夕食：らーめん鍋 今日は仕事が終わってから会社のトレーニングルームで運動しました。 ウォーキングマシンとエアロバイク。 1時間で汗だくです。 帰宅後は食事作りのパワーがなかったので、インスタントラーメンに具材を加えて鍋風に。 ビール🍺とよく合いました^_^

捨て活と無印良品のモックネックセーター

朝食は味噌と酒粕味のそば米雑炊（写真撮り忘れた）でホッコリ。 そのあと午前中は最低限の家事だけして、YouTubeを見たりネットで観葉植物を探したり… モンテスラを育ててみたい。 でも今はマンション大規模改修の真っ只中だし、春にはリフォームも予定している。 物を増やすのは改修とリフォームが終わって... 続きをみる

白髪染め

白髪染めの間隔が少しずつ短くなってきています。 家で何もしなければ1ヶ月くらいが限界で、頭頂部と耳元を少しリタッチすれば1ヶ月半くらいはどうにかなる。 先週から頭のイボを液体窒素で焼く治療を始めているのでドクターからヘアカラー禁止令が。さて、どうするか…⁈ ①白髪のまま ②帽子をかぶる ③ヘナで染... 続きをみる

定年が見えない

52歳で中古マンションを購入、全額ローンで。 正社員の仕事を見つけて1年半になるかならないかの頃でした。 23年ローン、最後まで返済できるかどうかわからない中での「バクチ」のような買い物でした。 だから働ける間は働くつもり。 60歳くらいで定年を迎えて悠々自適に過ごせる人が羨ましい。 本当に羨まし... 続きをみる

土日何もしないまま過ぎた

予定のない土日、時間はたっぷりあったはず。 片付けでもすればいいのに何もしないまま過ぎました。 少し疲れているのかもしれません。 1月は毎年物入りですが、今年は無印家具やブラックフォーマル、それにメガネも買いましたので散財です。 でもどれも「欲しくて安くなるのを待っていた」とか「気に入ったものが見... 続きをみる

seriaの調味料入れと発芽玄米

先月まで白米にもち麦を混ぜて炊いていましたが、飽きてきたので発芽玄米にかえました。2割ほど混ぜるとプチプチとした歯応えとともにおいしいです。 今朝は発芽玄米入りのご飯でお茶漬けです。 お昼は豚肉と白菜だけですが、水炊き風にしておうどんを食べました。 出汁昆布も捨てずに食べる^_^ 残った出汁に木綿... 続きをみる

頭のイボ、治療開始

先週末、頭のイボを美容系の皮膚科で診てもらったことはブログに記しました。そのときはメスで切る（跡が残る）かレーザーで焼き切る（3万円）の2択を示されました。が… 本日以前に住んでいた地域の信頼して通っていた皮膚科でセカンドオピニオンを受けてきました。 診断名が「尋常性疣贅」であるのは同じでしたが、... 続きをみる

スーパー見切り品で節約ごはん

夕方のスーパーで見切り品をゲット。 房総の生鯖が224円、長崎のヤリイカが173円でした。 生鯖は塩焼きにして一部冷凍、お弁当の1品に。 ヤリイカはすごく柔らかくておいしいので大好物です。 ブロッコリーといっしょにオイル系のパスタにしました。 アサヒのできたてスーパードライを飲みながら至福のひとと... 続きをみる

確定申告した

確定申告期間（2/15〜）前であるけれど、税務署の申告相談が予約制で始まっています。コロナなので今年だけ特別に前倒しでしてくれるようです。お昼から2時間ほど時間休を取り行ってきました。 実は住宅ローン控除の枠が余っているのです。会社で年末調整は受けていますが、収入（税負担額）が少ないためです🥲 ... 続きをみる

ブラックフォーマル7号から9号へ

メガネと同じくブラックフォーマルを1年くらい探し続けていました。 理由は ①デザインが可愛すぎて年齢不相応になった ②5kg太ったのでパツパツである 電車で行ける範囲のデパートは勿論、卸問屋やショッピングモール、通販まで探しまわったもののピンとこない。 ブラックフォーマルフェアなるものにも有休取得... 続きをみる

IDEEのティーポットと頭のイボ

昨日買った葡萄パンで朝ごはん 昨年末に無印のティーポットの先が割れてしまい廃盤になっていたため、年始にIDEEのものに買い替えました。 左が無印良品、右がIDEE。 少し大きくなり色味もクールになりましたがこれはこれで気に入りました。 「ティーポット」として販売されていますが、うちでは日本茶用の「... 続きをみる

メガネ購入

この1年ほどずいぶんとメガネ選びに時間を費やしてきました。 “10年後も愛せる品”をコンセプトにようやく買ったのが、⬇️ 紆余曲折がありフレームとレンズは別々に買うことになりました。 先日四ツ橋駅近くの「メガネの辻野」さんで購入したフレームは「増永」のモノです。このメーカーは115年前に増永五左右... 続きをみる

無印良品家具で模様替え

所用で午後から四ツ橋へ。途中休憩のためにふらりと入ったドーナツ屋さん。 だれもいない、店内ひとりじめです。 フロレスタという奈良のお店のチェーン店。 素材にこだわったシンプルなドーナツとオーガニックコーヒーで500円弱というお値段もうれしい。 たまたま入ったお店がおいしいとなんだか得した気分です。... 続きをみる

ひとり暮らし復活〜嵐のあとに。

1週間ほど前にひとり息子が大学の寮に帰って行きました。 普段ほったらかしなので帰省中くらいは「ちゃんと」母をしようと思い、お金も時間もとりわけ体力を大放出。 この1週間は虚脱状態で仕事だけはなんとかこなしていたという情けなさ💦 まるで嵐が去った後のようです😅 大したこともしていないのに、まあ歳... 続きをみる

謹賀新年🎍「ひこばえ」と「息子」

あけましておめでとうございます。 おせちも用意せず、お雑煮代わりの餠入りかき揚げ蕎麦で朝ごはんです。 重松清さんの作品に『ひこばえ』というのがあります。小学2年で父と離別した洋一郎。音信不通だった父の暮らすアパートの大家から遺骨の引き取りを、と連絡が入ったのは自分に孫ができるという頃。父の遺品や関... 続きをみる

大掃除3日目と大晦日

朝ごはん： 今日の大掃除のテーマは「平面」です。壁のクロスや扉、窓など平べったいところを拭いていきます。昨日のテーマ「空洞」があまりできていないので両方しなければなりませんが、時間的に厳しい。できる範囲で。 いちばん気になっていたシュークローゼットは中の物を全部出してクリームや箱などいらない物を断... 続きをみる

大掃除2日目

今日の大掃除のテーマは「空洞」、と決めていました。 押し入れ、靴箱、キッチン吊り戸棚、食器棚、クローゼットの中…などなど。扉を開けたら中にいろいろ入っているところです。そこを集中してやろうという作戦。 まずパントリーから。中身を出して中も外もアルコールで拭く。 でも棚板が少ないから空間を有効利用で... 続きをみる

年末大掃除1日目と無印良品

朝：生ハムとハチミツのピザトースト、パイナップル 食べたらすぐに大掃除開始、「すぐ」にしないとワタシはダラけてしまいます。 今日は ①風呂場：エプロン外してスチームクリーナーとオキシクリーンで洗います。 ②スチームクリーナーを出したついでに洗面所とキッチンシンクの排水口や窓の桟なども掃除。 ③コー... 続きをみる

仕事納め

今日は予想通り残業もなく、それほど忙しくもなく、無事に仕事納めとなりました。 勤務時間終了後、自分のデスク上や引き出しと、ついでにこまごましたものもまとめてエタノールで拭きました。 コロナを気にして、というわけではなく、アルコールで拭くと水滴も残らずスッキリきれいになるからという理由。 1週間のお... 続きをみる

今日したこと2つ

①紙類を捨てる： 年末の紙ゴミ収集日に合わせて家中の紙類を分別しました。とりあえず置いていた切り抜きやパンフレット、説明書などバッサリバッサリ捨てることで少しスッキリしたのと、どこにどの書類が入っているのかという再確認もできました。 ②OBJ京都本店にメガネの下見。いくつか試着したけれど迷う。迷っ... 続きをみる

食事記録

朝：パンケーキ&フルーツ 昼：きつねうどん、干し柿、パイナップル、りんご 夕：串カツ（豚ロース肉、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、うずら卵）

12月22日製造「アサヒスーパードライ」

今日発売のできたてビール、実際には3日前製造ですが。 これ先日の新聞に記事が載っていて、売りだされるのを待ち構えていました。 苦味が柔らかに感じられてとてもおいしい。 年末年始限定かと思っていたら、10月から毎月末の金曜日に発売されているのだとか… 毎回買ってしまいそうです。先程もこのビールの件で... 続きをみる

クリスマスイブの小さな宴

クリスマスツリーなし。2年前までのほぼ20年間は、120cmのツリーにオーナメントや電飾いっぱいつけて飾っていました。が年々、カザリツケも片付けるのも面倒になり、その上シーズンオフも場所を取る。会社が使ってくれるというので差し上げました。今後小さくて気に入ったものが見つかれば、また買うかもしれませ... 続きをみる

灘五郷はまたいつか…

今日は灘五郷の酒蔵めぐりの予定で、ずいぶん前から有給を申請していました。日本酒を試飲したり、搾りたての酒粕なども買うつもりで。とても楽しみにしていた、のですがこのコロナ禍のため止めました。 その代わり午後半日休に変更してのんびりすることに。会社の近くにある「色彩」と言ううどん屋さんに寄ってから帰り... 続きをみる

不審な訪問者

数日前に自宅マンションのインターホンが鳴り、「玄関口までお願いしたいのでオートロックの解除をお願いします」と言う。 画面には30代くらいの男性ひとり、ネームホルダーらしきものを見せているつもりらしいが全然見えない。 名前と所属を名乗ったようだけれども、あまりに早口で何をいっているのかさえわからない... 続きをみる

材料ふたつだけ鍋

昨日図書館で雑誌のまとめ読みをしていたときに、「材料ふたつだけ鍋」という特集を見つけました。例えば常夜鍋の豚肉とほうれん草、みたいな。 今日はそのうちのひとつを試してみることに。キャベツと豚ロースの薄切りを中華スープで煮るだけです。水、酒（←タップリ）、中華スープの素、みりん、薄口醤油を煮立ててキ... 続きをみる

年賀状とZARAのバッグ

持ち物だけでなく、生活のあれこれも断捨離しようと、今年の年賀状で「もう年賀状やめます宣言」をしました。 「今年も逢おうねー」なんて書いてる友達はLINEでつながっているし、宛名も本文も印刷で手書きなしの年賀状をもらってもなんだかなーだし。 師走の気忙しい時期に年賀状作成で1日つぶれることがなくなり... 続きをみる

「イタイ」眼鏡とリンドバーグ

付けて「痛い」という意味ではなくて、年齢を考えたときにデザインが「イタイ」。 もう10年くらい前になるはずですが、梅田大丸で購入した（←当時はなんでもデパートで買っていた）Max &coのメガネは、 くすんだピンクとうすむらさき色を合わせたような中間色がよさげに思えて買ったもの。 でもサイドに小さ... 続きをみる

住人として恥ずかしい…

金銭的なこと、時間や締め切り、人との約束その他もろもろ。 自分ではきっちりと守る方だと思っていたし、ある程度そのような評価もいただいてきたのではないかと思っていた、がしかし。 先月のとある日曜日11時から、マンション管理組合の役員会が予定されていた。 手帳に書いて当日の朝まで覚えていたのに、9時頃... 続きをみる

食事記録

朝：サバ缶カレー、らっきょう、紅玉 昼：ネギトロ、白菜の辛子漬け、小カブの即席漬け、紅玉 夕：焼きそば、大根と豚肉と厚揚げの煮物、みかん

おうちの飾りもの3つ

前にも書きましたが、ワタシの家には飾りもの類が少ししかありません。 人形、写真、クッション、コケシ、カレンダー、造花などなど…買わないし、できれば貰いたくない。 観葉植物が少しあるのと、季節の飾りもの（クリスマスなど）が時々出現しますが。 掃除をラクにしたいのと、「目にうるさくない景色」が好きなの... 続きをみる

残念な外食

仕事が終わってから以前住んでいた地域にある美容室へ行きました。 片道、電車で40分自転車で30分、もちろん自転車です。 3ヶ月半ほどほったらかしの頭は少々癖毛混じりでもあり、かなり山姥でした。とにかくお正月までにはカットを、と思っていたのでミッション1個終了。 ところで、帰り道お腹がペコペコだった... 続きをみる

食事記録

朝：チキンライス、御味噌汁、柿 昼：酢飯、しめ鯖、じゃがいもとチヂミ天の煮物 夕：あさりのスパゲティ、タラの酒蒸し、洋梨

食事記録

ヘアカラーに行っただけ、の何もない日曜日。 今日の3食： 朝：生ハムとハチミツのピザトースト、バナナ、紅玉、柿 昼：卵破れたオムライス 夕：あんかけ焼きそば、みかん

iPhonexはまだ売らない&先週の奈良ホテル

梅田に行ってiPhone xの買取り価格をゲオで査定してもらいました。 街はクリスマスモード🎄 肝心の査定価格は26,000〜28,000円。 お気に入りのスマホだから、この価格で売るのは気が進まず持ち帰りました。 ついでにヨドバシのAppleストアに立ち寄り、iPhone12やその他の実物も見... 続きをみる

冬の賞与

昨日ボーナスが振り込まれました。 大企業さまとは比べ物にならない、寸志に毛が生えたような金額でも助かります。 とりあえず貯金。 一部を使って自分にクリスマスプレゼント🎁を買いたいと思っているのだけれど、欲しいものがずっーと「在庫切れ」。 昔のワタシなら「とりあえず他のモノでも買っとこか」となって... 続きをみる

雑誌3冊の娯楽デー

仕事が終わってから自転車で図書館へ。 雑誌の最新号は館内閲覧のみ。 予約していたのも雑誌 最近はほとんど雑誌を買わなくなった。（節約のため） 元々立ち読みもしない。（お店に申し訳ない気持ちになる） だから図書館様々です。 今日の3冊も購入すれば2,000円近くなるはず。 無料の雑誌を楽しみ、晩御飯... 続きをみる

酒断ち3日目

もうカレコレ何十年になるか… 夕食時にワインかビール、加えてお休みの日は昼食時にも飲むことがある。 全く飲まないのは定期健康診断の前日のみ。 健康診断の結果はいつも異常なし。お酒は好きでも弱いので飲む量も大したことないし、そもそも高級酒には手を出さないから酒代も許せる範囲。 なので特に禁酒の必要性... 続きをみる

『安楽死特区』と父のこと

長尾和宏さんの『安楽死特区』を読み終えました。 若い人も還暦過ぎの人もそれぞれが不治の病を抱えて安楽死を望んでいる。 認知症、末期癌、多発性硬化症… それを政府がかなえるという、東京のある一角で。 小説の形をとっているけれど、浮かびあがる問題はどれもリアル。 亡父を思い出した。 脳梗塞で倒れたと実... 続きをみる

食事記録

朝：柿の葉寿司、白菜と豚バラの蒸し煮、紅玉 昼：かき揚げ丼、焼き芋、大根のぬか漬け、紅玉、 夕：柿の葉寿司、豚肉と白菜のあんかけ焼きそば、ゆで卵

柿渋水を作ってみたけれど…

先日トミヤマさんで購入した柿渋パウダーを温湯で溶かして柿渋水を作ってみました。 柿渋の抗菌効果を期待して。 手指の消毒に使えばコロナに効果あるかも⁈ でも作ってはみたものの、ふと不安がよぎる。 柿渋を塗った木材はこげ茶色になる、 ということは柿渋水を塗った手は茶色になるのか⁈ これで歯磨きしたらミ... 続きをみる

スマホにかかるお金について考える

ドコモの新料金プラン、魅力的。 データ量20GBで2,980円、話しホーダイつけてもプラス1,000円。 今使っているのはYmobileで、データ量3GB、10分通話が回数無制限で2,680円。 20GBあれば自宅の光ファイバー契約（2,530円）を解約しても大丈夫そう。 （2,680+2,530... 続きをみる

食事記録

朝：ご飯（残り物をのせて）、御味噌汁、柿、カステラ 昼：しめ鯖、小蕪の葉の漬物、きんぴらごぼう、小蕪の甘酢漬け 夜はかき揚げ32個作りました。 16個食べた。 大根の皮と人参、玉ねぎ、煮干し… 貧乏チックな材料でもビールと酢の物でおいしく頂きました^_^

食事記録

朝：ご飯、御味噌汁、ウィンナー、小カブの葉の漬物、紅玉 昼：焼きうどん 夕：焼き厚揚げ、ヤーコンと柿のなます、大根と豚肉の煮物、みかん

11月の家計簿ざっくりと。

光熱水費：5,949円 　電気：2,162 　ガス：2,148 　水道：1,639 飲食費：36,636円 　スーパー：7,751 　コープ自然派：17,611 　酒など嗜好品：11,274 その他： 　時計コンプリートサービス：42,240 　1泊旅行：17,810 　外食：9,560 　シミ取... 続きをみる

クロスの下見

インテリア商品を扱う専門商社「サンゲツ」に予約して行ってきました。 来春に自宅のリフォームを予定しているので、 壁紙を選ぶのが目的。 梅田のハービスプラザ４階、 カーテンやら壁紙やらフロアシートやらの大きめ見本がいっぱい。 カタログにちっちゃな見本が貼ってあっても、 ある程度の大きさで見ないとやは... 続きをみる

クロス屋さんが来てくれた

来春に予定している自宅マンションのリフォーム工事。 クロスの貼り替えに際し、業者さんに採寸に来てもらうのを待つこと3ヶ月半。 なぜこんなに時間がかかったのか⁈ 工務店さんのご配慮です。 複数の業者さんと取り引きがおありの中、 1番安くて1番上手なクロス屋さんを手配してくれていたから。 このコロナ禍... 続きをみる

食事記録

仕事が終わって、 区役所→図書館→中央郵便局→スーパー とまわって帰宅は8時半過ぎ。 夕食はお惣菜を買って帰って正解だった^_^ 今日の3食： 朝：パンケーキ、焼き芋、柿、紅玉 昼：鮭ご飯、小カブの甘酢漬け、焼き芋、コーン缶 夕：上海焼きそば（スーパーのお惣菜）

柿渋製品お取り寄せ

柿渋のお店、「トミヤマ」さんでお取り寄せした４点 ①カキペロ：柿渋を練り込んだタブレットで口臭に効果ありって謳ってる。口臭よりも虫歯菌や歯周病菌をやっつけてくれることを期待して。歯医者がこわいので。 ②柿渋石けん：20代の頃通った歯医者さんは石けんで歯磨きしておられました。その先生に治療してもらっ... 続きをみる

食事記録

本日はコープ自然派さんの宅配日、 有機栽培の大きな（2.5kg）大根が税込181円です。 今回は葉っぱがついていないのが残念だけど… 毎日余すところなく食べ尽くすつもり。 それと今日も昼休み、投資信託の一部換金を行いました。 いつ「ドンッ」って下落するんだろう⁈ 黒髭一髪君みたいだな… 今日の3食... 続きをみる

歯の詰め物と株価の行方

2日前に取れた奥歯の詰め物、 治療が怖くてこの2日間お酒を飲む気もしなかった。 今日、怯えてイカリ肩になって診察台に横たわりましたが… 先生がおっしゃるには、 虫歯にもなっていない。 詰め物（念のため取れたものを持って行った）もまだ使えそうだ。 セメント部分が劣化しているだけ。 取れにくい処置をし... 続きをみる

読書『かるい生活』と銭湯下見

読書と言えるほどでもないけれど、 かるーく読んだのは、 群ようこさんの作品はおもしろくて昔から好きだった。 長者番付にも載って、永年にわたり着物やらなんやら贅沢もされてきたでしょうに、 今はすっかり健康オタクの模様。 地味飯を自分で作り、漢方の先生のところへ通って未病対策に励む。 で、最終的には持... 続きをみる

歯の健康

朝と昼の歯磨きは簡単に、 そのかわり夜はしっかり磨きます。 洗面所でこまかい作業（フロスやピックを使う）をしてから、 入浴タイムは湯船につかって歯茎のマッサージ&ブラッシング。 仕上げにフッ素入り歯磨き粉をつけて磨き、 さっと口をすすいでおわり。 おかげで歯医者さんからは、 いつもきれいに磨けてい... 続きをみる

映画「長いお別れ」と冬のバーゲンセール

映画「長いお別れ」を観てきました。 自治体のコミュニティーホールで先着200名、無料ご招待。 ※画像はお借りしています。 認知症は年月をかけて少しずつ現実から離れていくことからこのタイトルがついたよう。 娘役ふたり、 蒼井優はかわいらしくて演技が上手。 竹内結子は自然体で素敵。 実生活では自死され... 続きをみる

しみ取り（UNDER THE MASK）

顔のシミ取り、この冬に絶対しようと目論んでいた。 冬は紫外線がマシだし、 コロナ禍でマスクをしているから治療中の状態も目立たないはず。 ハイドロキノンとトレチノインの塗り薬にねらいを定めるところまではよかったけれど、 かかりつけの美容皮膚科では4ヶ月で62,000円くらい（オバジの商品をライン遣い... 続きをみる

食事記録

朝：巻き寿司、柿 昼：巻き寿司 夕：豚キムチうどん、黒枝豆、自家製ツナ 巻き寿司の具は端にかたよるし… 野菜は不足気味だし… 豚キムチうどんは見た目グチャグチャだし…💦

ワタシんちのハウスワイン

先日、超PayPay祭りで購入した赤ワイン。 本日届きました。 イタリアで30年以上も愛されている「小さな居酒屋」を意味するタヴェルネッロ。 オーガニックのサン・ジョヴェーゼで造られるこのワインは果実味が豊かで飲みやすい。 近所のスーパーでは１本1,000円近くするけれど、今回約650円でGETし... 続きをみる

宝塚ホテル、STAY。

月曜日の朝昼はささっと食事を済ませて、 宝塚ホテルへむかいました。 阪急トラピックスのツアー12,290円。 友人とふたりで参加。 以下の内容が含まれていました。 宝塚ホテル宿泊：ツイン1室 朝食：（和食か洋食をチョイス） 夕食：フレンチのコース（ワンドリンク付き） 地域共通クーポン：3,000円... 続きをみる

超PayPay祭り

昨日は午前様だったので、 いつもよりゆっくり始まる朝。 朝食：パンケーキ、赤玉ねぎのマリネ、みかん、柿、紅玉 たまった新聞を読み、 換気扇の掃除。 ファンの部分はオキシクリーンでこすらずにピッカピカ✌️ お昼ご飯は適当に作ったチャーハン、 鮭、ちりめん、たくあん、卵、青ネギを昆布茶とマヨネーズとポ... 続きをみる

焼肉屋さんと同級生

昨日の午前中は、 朝食：生ハムとハチミツのピザトースト、赤玉ねぎのマリネ、フルーツ 写真を撮り忘れ、食べかけのお見苦しい写真💦 巻き寿司の具をたっぷり作り置き、 昼食：巻き寿司（人に差し入れした残りの端っこばかり）、即席すまし汁、柿、紅玉 午後はJR住道近くでウィンドショッピングをしたけれど、 ... 続きをみる

昨日の行動、備忘録。

昨日の夕方、仕事から自宅に戻り居間で迷っていた。 今から心斎橋に行こうかどうしようか… 心斎橋と梅田に用事があって、 時間に余裕がある週末に出かけると、 ウロウロしていらない買い物をしてしまう予感💦 平日ならサッと帰るだろう。 疲れていたけど出発。 まずは心斎橋の路面店、カルティエブティックへ。... 続きをみる

食事記録

朝：和風カレー、柿、よもぎ餅 昼：おにぎり（鮭、塩昆布）、味付け卵、柿、みかん 夕：セブンイレブンの広島焼き、みかん、かぼちゃ煮

『再婚生活』、投資信託、摩擦ゼロ洗顔。

読み終わったのは、 山本文緒さんの『再婚生活』 小説だと思っていたらご本人のうつ病日記でした。 知り合いでうつ病になった人は何人かいますが、 リアルタイムで間近に見ていたのではなく、 「あの頃実はね…」と元気になってから告げられた経験のみ。 日常の簡単なひとつひとつがしんどくなることが、 この本を... 続きをみる

投資信託、ちょぼっと売る

アメリカ大統領選挙でバイデンさんが勝利したからかな⁈ 株価が上昇傾向。 なので今日、少し売りました。 投資信託は買った価格の2割増しになったら売ることにしています。 特定口座だと20%の税金がかかるけれど、 それでも銀行の普通預金よりはうんとマシ。 例えば100万円で買った投資信託が、 2割増しで... 続きをみる

おべんとう、メンドクサイ。

お昼は基本的にお弁当。 会社に１食500円の昼食があるけれど、 自分の家のご飯が落ち着くし。 それがだんだんと「面倒」に感じるようになってきた。 朝から揚げ物して副菜2品とか作っていた頃がウソのよう💦 そういえばワタシがまだ若造だった頃… 生き方が素敵だなと思っていた年配女性がいた。 その人があ... 続きをみる

白菜4分の1、使い尽くすために。

コープ自然派さんで買った白菜4分の1個、 150円くらいのもんですが、 使い道イロイロ。 ①内側の柔らかい部分は辛子和えに。 ②外葉と芯は和風カレーに。 ③真ん中くらいはおうどんに入れたり、御味噌汁、八宝菜などオールマイティーに使えます。 これから寒さが厳しくなると、 ホウレンソウが甘くなり大根や... 続きをみる

不動産広告…半分妄想、半分本気。

土曜日の朝は、 2日間の自由時間が始まるとき。 幸せを感じます。 早朝散歩のあと、今日はパンケーキを焼いた。 よつ葉のパンケーキミックスがとてもおいしくて満足^_^ 紅玉のパンケーキや粉末緑茶入りのパンケーキも作ってみた。 食べきれなかった分は明日以降のおやつにしましょう。 そして食後、朝刊に目を... 続きをみる

食事記録

朝：ご飯、御味噌汁、めざしとお漬物、柿、マンゴープリン 昼：ネギトロ（酢飯で）、高野豆腐、バナナ 夕：豚肉の生姜焼き、生野菜、みかん

読書『一億円のさようなら』

会社を2時間早退しインフルエンザの予防接種。 まっすぐ帰宅して久しぶりの読書は、 著者は白石一文さん、 NHKでドラマ化されていたようですね。 TVないから知らなかったけれど。 48億円の遺産があることを夫に隠し続けてきた夏代。 ふとしたことからその事実を知った夫の鉄平が、 妻から1億円を渡されて... 続きをみる

肝斑とつきあう

かれこれ10年近く前になるかな。 初めて肝斑と診断されたときはひどかった。 頬だけでなく鼻の下まで薄茶色になり、 コンシーラーで隠しても、 隠しきれないから鏡を見るのがイヤだった💦 今も通っている皮膚科で飲み薬とレーザー治療を受けて、 何年もかかって「マシになったな」と思えるようになりました^_... 続きをみる

秋の陽溜まり、ひとりで寄席へ。

ポカポカと暖かい日射しを浴びて向かうのは、 大阪府東大阪市、JR鴻池新田から歩いて5分。 表通りからは巨木と蔵に囲まれて中が見えない、 重要文化財指定の“鴻池新田会所” 江戸時代に豪商鴻池家が開発した新田の管理運営を行なった場所。 建物も広い庭もよく手入れされています。 ウレシゲに… この週末に買... 続きをみる

日曜日の安物買い

大阪都構想について。 賛成派と反対派、言うことが全然ちがう。 大阪都になれば財政が豊かになるとか赤字になるとか。 算出方法がちがうと言うけれど、 ではどちらが正しい算出をしているのだろう。 大阪都になれば後戻りはできない。 だから熟考が必要だと思う。 コロナ禍のドサクサにすることではないでしょう。... 続きをみる

10月の家計簿、ざっくりと。

光熱水・通信費：計11,087円 　電気：2,605円 　ガス：1,376円 　水道：1,628円 　スマホ・光ファイバー：5,478円 飲食：34,921円 　※アルコール・外食込み 日用品・交際費など：8,380円 おこづかい：計41,015円 　ヘアカラー：4,500円 　日帰りツアー：6,... 続きをみる

衝動買い…服、服、服、服。

夕方、散歩がてらひと駅離れたイオンへ。 柿と豚肉を買って帰るはずだった、が 「ちょっと衣料品売り場ものぞいとこ」と思ってしまった。 まもなく期せずして“タイムセール”がはじまり、 セール品がさらに半額になるという。 断捨離頑張るってブログに書いたのは、 確か昨日だったよな😅 ま、いいか… 食欲も... 続きをみる

写真整理、近いうちに。

学校の卒業アルバム・卒業文集の類は数年前にぜーんぶ捨てました。 もし見たくなったら同級生の誰かに頼めばいい。 でも個人的な写真の取扱いには困ります。 子供の頃は重たい貼り付け式アルバムに、 青春時代は5冊セットのポケットアルバムに、 とにかくそこそこの量の写真がある。 いっきに捨てて、 もし後悔し... 続きをみる

野菜の皮、パンの耳。

今日の朝ごはんは、 生ハムとハチミツのピザトースト、焼き芋、紅玉 食パンはいつも（サンドイッチにするときでも）耳付きです。 りんごは皮付きで食べ、（キウイも皮をむかないときあり） サツマイモは皮付きのまま低温でじっくり焼いた。 若い頃からずっと、 食べることができるものを捨てることに抵抗があります... 続きをみる

買えなかった、大阪プレミアムお食事券

GOTO eat で使える大阪プレミアムお食事券、 第3期申し込みは10月27日〜11月15日まで。 さっき申し込もうとしたらすでに完売でした💦 ネットにつながりにくいとか、 高齢者には申し込みにくいとか、 そんな意見があったそうで今回からは電話申し込みもできるようになりました。 でもね… ネッ... 続きをみる

柿は庶民の味方だ

今日買った柿、１個85円です。 「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」 正岡子規が明治28年の10月26日にこの歌を詠んだことから、 昨日は“柿の日”だったそうです。 柿、大好き。 果物全般に好きだけれど梨や桃はひとつ200円以上する。 買うのに躊躇する（涙） でも柿は安い、 ワケありや小さめだったりする... 続きをみる

地盤データ

会社で当て逃げされた。 ワタシではなくて駐輪場のブロック塀が。 防犯カメラに映っていたのは深夜にトラックがぶつかって逃げていくところ。 無事犯人が見つかり保険で弁償してもらうことになった。 ところが塀の修理の過程でたまたま判明したようなのですが、 どうも液状化が少し起きているらしい。 もしかして会... 続きをみる

読書不消化

今日読んだのは、 徳川家に仕える陸之介のもとで、 押しかけ女房になった成瀬家の姫、澪。 優しい陸之介と真っ直ぐな愛を貫く澪、 しかし幕末の動乱に翻弄されるふたりの哀しい結末。 もっと歴史のことがわかっていれば、 深く引き込まれるだろうに… と自分の無知を恥じる。 美術、音楽、地理、歴史、天文など、... 続きをみる

牛タンと物欲

先週土曜日の“京田辺日帰りツアー”、 愛犬の死で行けなかった友人にお土産を渡してきました。 梅田阪急12階の青葉苑で待ち合わせ。 10月8日にオープンしたばかりの牛タンのお店です。 久っーしぶりの再会だったので、 会った途端おしゃべりしまくりとなり、 ランチの写真を撮り忘れました💦 2人ともオー... 続きをみる

小池一子さんの言葉

クリエイティブディレクターであり、 無印良品の創設メンバーでもある、 小池一子さん。 彼女の語る言葉の中で、 先日印象に残るものに出逢いました。 それは、 “引く省く”の動詞で考える… 自分の人生に当てはめて考えると、 今まさに“引く省く”の時期だなと。 働きはじめて以来ずっと、 増やすことに意義... 続きをみる

マンション理事会

輪番制で11月から自宅マンションの理事になります。 100世帯で毎年10人ずつ、 100÷10＝10 10年に１回順番が来るようです。 ワタシは２年半程前に中古物件に入居したので、 今回はじめて。 来月からの第14期理事会に先駆けて、 今日は役員3名（理事長、副理事長、監事）を選出するための集まり... 続きをみる

ラプアンカンクリのポケットショール

月曜日の京都訪問、ミッション3つ目。 ラプアンカンクリのポケットショール、 藤井大丸の“クラスカ”というショップで購入しました。 UNI（グレー） こんなふうに床に置いたらおしゃれには見えませんが、 オシャレな人が纏うとこんな感じ⬇️ MARIA（グレー） MARIAはダイヤ柄みたいな幾何学模様。... 続きをみる

箸方化粧品、買う。

昨日の京都訪問ミッション2つ目、 “箸方化粧品”。 余計なところにお金をかけないという気合いは、 ロゴにも包装にも店舗にもあらわれています。 ドクターズコスメなのに低価格（⬅️ここ大事です、毎日使うものだから）。 箸方化粧品については、 他の方のブログでいままで何度か目にしていたものの、 なんとな... 続きをみる

午後から京都

京都に行きたくなった。 お昼から有給を取りいざ出発。 今日のミッションは3つ。 ①喫茶店（候補3ヶ所あり）のどこかに入る ②箸方化粧品のお店に行く ③ラプアンカンクリのポケットショールを買う 最近は賑々しかった京都ですが、 今はコロナ禍のため訪日客はいないし、 そもそも平日のせいか日本人も少ない。... 続きをみる

下ごしらえとトイレットペーパー

昨日はまる1日出掛けていたので、 帳尻を合わすための今日。 2日分の新聞を読み、 シーツその他を洗濯して、 明日からの平日を楽に過ごすために、 台所で下ごしらえの作業にかかります。 昨日もらってきた黒大豆の枝豆1.6kgも全て塩茹でして、 その他諸々すぐに使えるようにスタンバイ。 ※万願寺とうがら... 続きをみる

京田辺まるごと体験ツアー〈GOTOトラベル〉

京都府南部、京田辺の日帰り体験ツアーに行ってきました。 先着20名限定。 参加費4,900円は GOTOトラベルで3,200円に。 さらに地域共通クーポン1,000円分が付与され、 実質2,200円。 安い…ウレシいー(^-^) ただ一緒に行くはずの友人から今日の明け方にLINEがきて、 「愛犬が... 続きをみる

通勤、遠い近い。

会社への道すがら、 昨日くらいから金木犀の香りがいっきに強くなったように感じます。 マスクをしていても、 「あ、いい香り!」と感じて辺りを見廻すと、 金木犀の小さな黄色い花が目に入る。 今日は片道で金木犀の木を６本見つけました。 自宅から会社までフツーの道路を行けば自転車で10分。 でも… あえて... 続きをみる

食事記録

今日の3食： 朝：ご飯、御味噌汁、ハムエッグ、みかん 昼：きのこの炊き込みご飯、厚揚げの田楽（業務の関係で会社の食堂、写真なし） 夕：アサリとプチトマトのスープスパゲティ、黒枝豆の豆腐、赤玉ねぎのマリネ、みかん

家具屋のZOOさん

ごはんを食べる、お茶を楽しむ。 新聞を読む、書き物をする。 それからポータブルプレーヤーでDVDを観たり、 英語の勉強もここでする。 家にいる時間の多くを、 ダイニングテーブルに座って過ごす。 ダイニングテーブルは、 このマンションに越してきて荷物が落ち着いた頃、 大阪府門真市にある、 小さな家具... 続きをみる

パソコンとタブレット、処分した

本日以下3点を処分しました。 ①パソコン（VAIO・ノート型） ②iPad ③各種付属品 依頼したのはリネットジャパン。 政府から認証を受けているようなので安心かな、と思って。 ネットで申し込んだら、 あとは宅配業者が家まで取りに来てくれます。 伝票は不要で箱に詰めるだけ。 費用も無料でした。 引... 続きをみる

ピコレーザーはスゴイのだ

8ヶ月ほど前にピコレーザーをあてた。 かかりつけの皮膚科でキャンペーンをしていたのと、 ちょうど左頬に5mmほどの気になるシミがあったので。 私たちの青春時代には“美白”なんて言う人はおらず、 コンガリ日に焼けた健康美人がもてはやされていました。 それで20代30代と無邪気に真っ黒になっていたのが... 続きをみる

ダラダラ過ごした

昨日に続き今日も家に籠る。 退屈なわけではない、 調べ物をしたり本を読んだり… 自分のためだけに時間を使えて、 あーしあわせ。 平日に楽をするために野菜の下ごしらえをしたり、 図書館で予約していた本『老後の資金がありません』を読んだり。 垣谷美雨さんってこんなに面白い本が書ける人だったんだー 前回... 続きをみる

食事記録とイオンのPBビール

今日はどこにもいかず、 1日中部屋で過ごした。 台風が近づくから元々そのつもりでいました。 昨日仕事が終わってから、 会社のトレーニングルームで3kmほど歩き、 そのあとひと駅離れたコーヒー屋さんへ豆を買いに行った。 雨がひどく降っていて迷ったけれど、 ここの焙煎したての豆があれば、 週末の“おこ... 続きをみる

バーチカルブラインドにしてよかった

以前住んでいたマンションでは、 柔らかな色味の黄色いカーテンで揃えていた。 春の陽射しのような、 優しい雰囲気が気に入ってはいたものの、 カーテンって開けてるとき左右に布が溜まるのがどうも見た目に重い。 今のマンションに引っ越す前に、 オーダーカーテンのお店やらディノスのカタログやら無印良品のイン... 続きをみる

少しは女子力

健康に産んでもらったことは親に心から感謝している。 そのかわり、というか 顔は平べったく背はちんちくりん。 お化粧やオシャレが映えるタイプではない。 お化粧といえばファンデーションが苦手で… だからコロナ前からお粉をさっとはたいて口紅を塗る程度でした。 さらにコロナでマスクをつけるようになると、 ... 続きをみる