今日は週末断食で、

ほぼ人参ジュースと黒砂糖で過ごしています。

断食の効果はまだわかりませんが、

脱塩分にはなっている。

今日は梅干し3分の1個かじっただけなので、

1日の食塩摂取量は0.7gくらい。

今のところ血圧は正常範囲であるものの、

両親が高血圧だったし。

こうしてほぼ塩抜きの1日を過ごすのもアリかと思います。

さて「仕事着の制服化（冬バージョン）」の準備をするために、

無印良品店舗で物色しましたが空振り💦

代わりに買ったのが⬇️

オーガニックコットンの羽織りモノ。

前からいいな…と思っていたけれど高くて手が出ず。

それが60％オフ近くになっていたので、

ありがたくGETです^_^

落ち着いた色合いと、

アシメントリーなデザインがいい。

ワイドパンツに合わせようか…

ワンピース風に着ようか…

などと考えるのも楽しい時間。

図書館で借りて読んだのは、

こんなのを読んだらますます団地に住みたくなりました。

緑が多いって素敵だなー。