マンションローン返済計画

2年前に購入した中古マンション、 3LDK63平米、 52歳、頭金なしで。 当時このマンションの利点は、 ①築11年と比較的新しかった。 ②大手ゼネコンが建設し大手ディベロッパーが販売した物件。 ③最寄り駅まで徒歩5分。 ④床暖房、生ごみディスポーザー、ミストサウナなどの設備が標準装備。 そして欠... 続きをみる

食事記録

今日の3食: 朝:豆腐どんぶり、おやつ 昼:インスタント焼きそば、おやつ 夕:七宝菜（人参があったら八宝菜になったのにな💦） ※前から気になっていたアーモンドミルク。 ホットコーヒーに入れたらイマイチでしたが、 アイスカフェラテを牛乳とアーモンドミルクで作るとおいしかった! アーモンドミルクはお... 続きをみる

7月の家計簿ざっくりと。

マンションのローン・管理費やIDECO、それに新聞代など決まった出費の額は把握しているが、 50歳を超えてからマンションを購入したので（頭金ゼロで…）固定費が結構多い。 やりくりと言っても努力の余地があるのはわずかな額です。 スマホはワイモバイルだし、 ローンが生命保険代わりなので民間保険の類はゼ... 続きをみる

高島屋フォーマルフェア

今日からなんば高島屋の催事場でフォーマルフェアがはじまった。 高島屋はフォーマルの品揃えが豊富とも聞く。 1時間の有休休暇を取得して夕方に乗り込んだ。 結果10着くらい試着したもののピンとくるものは見つけられませんでした。 代わりに、というか晩ご飯作るの絶対にムリ、と思ったので地下で北野坂の串カツ... 続きをみる

占いを信じるか?

手相、人相、血液型… 四柱推命、姓名判断、おみくじ… どれも信じていない。 面白半分でお金を出して受けてみたことはあるし、雑誌の巻末占いを見ることもある。 たまに友達と話のネタにしたり。 でも信じない。 両親は私が生まれた時、 姓名判断のおばちゃんのところへ行き、 名前の候補を5つほどもらってきた... 続きをみる

『1日1捨』すずひさんの暮らしぶり

今日読んだのは: ミニマルな暮らしぶりが紹介されている。 素敵だけれど真似はできそうもない💦 すずひさんは120着くらいあった洋服を12着まで減らしている。 服も靴も食器もなにもかも厳選されている。 一方私はメルカリやバーゲンで安価な物を見つけては購入して喜んでいる。 それが本当に楽しくて… 1... 続きをみる

弔事に必要な物

昨日ブラックフォーマル購入について書いたので関連することで。 弔事に必要と思われる物をひとまとめにしている。 お金だけは用意していません。 何もかも全て準備してしまうと悲しいお知らせを待ち構えているような気がするので。 平日だと仕事から帰ってすぐに着替えて向かうこともある。 急なことでも忘れ物をし... 続きをみる

ブラックフォーマル購入

20歳代で初めて買ったブラックフォーマルを30年以上着てきたけれど、 体重が増えた今どうしているか⁈ パツパツのものを無理して着ることはせず、 ここ1〜2年は告別式には参列しなかった。 お通夜には伺いましたが。 “取り急ぎ駆けつけました”的なフリをして、 ありあわせの黒のブラウスとパンツで。 葬祭... 続きをみる

食事記録のみ

朝:鮭茶漬け、クインシーメロン 昼:かき揚げ弁当 夕:バラ寿司、春雨サラダ（辛子マヨネーズ味）

口座解約とブラックフォーマル探し

午後から有給休暇を取ることができたので、 大阪市北区へ行き休眠口座を解約した。 銀行口座の断捨離です。 前々から気になっていたことなので、ひとつスッキリしました。 そこからイオン大日へ移動し、 ブラックフォーマルを探すことに。 20代で初めて購入したブラックフォーマルは、 阪急百貨店でお値段もそれ... 続きをみる

フェイスシールド、買いました

会社で私がいる部署、 夏のエアコン設定は27℃の風量弱。 小さい扇風機も2台まわしている。 エアコンはこれ以上温度を下げると送風口近くの人が寒いらしい。 自分の席が送風口から離れていて、 なおかつ扇風機の風も来ない場所なので、 無印良品の卓上扇風機をパソコンのUSBにつないで去年まではしのいでいた... 続きをみる

お茶の時間

いつも常備しているお茶は ①成瀬三郎さんの抹茶入り玄米茶 長年静岡の特蒸し煎茶を取り寄せていたけれど、昨年からこちらに変えた。価格は半分で十分おいしい。 ②成瀬三郎さんのほうじ茶 ほっとひと息つきたい時や茶粥を作る時に。 ③高千穂漢方の発芽はとむぎ茶 発芽はとむぎにくこ葉、くま笹がブレンドされてい... 続きをみる

重炭酸浴と7月分光熱水費

7月（引落とし）分の光熱水費が、 ガス:1,548円 電気:2,249円　水道:77円（コロナ割引適用） 合計:3,874円。 「今月わたし、節約頑張ったやーん」 とノウテンキに喜んでいる場合ではない。 つい数ヶ月前までは毎日お風呂にお湯を貯めて浸かっていた。 夏はクーラーで冷えたからだをリセット... 続きをみる

洗濯機防水パンの掃除

午前中はマンション排水管（キッチン、洗面所、お風呂）の高圧洗浄で要在宅。 以前、お風呂と洗面所のゴミ受けをステンレスパンチング製に替えた事はブログに記しました。 毎日掃除するので基本いつもキレイ。 防水パンは高圧洗浄の前の日に掃除します、 つまり年に1回。 ドラム式洗濯機はひとりでは動かすことは勿... 続きをみる

食事記録ぷらすアルファ

年に数回しかないけれど、 今日はたいへん仕事が忙しかった。 お弁当を10分でかきこみ、 定時を過ぎても残業。 帰り道お惣菜を買って帰ろうか、 外で何か食べて帰ろうかという誘惑をふりきり、 家で残り物のお素麺と焼いた厚揚げで簡単な夕餉。 というのも先週末ユニクロで好みの柄の1,990円のスカーフを見... 続きをみる

時間を節約するために。

この1ヶ月ほど、 朝はいつもより20分ほど早めに出社して スタディサプリイングリッシュの “日常英会話”を聴いている。 簡単な英会話、　 でも思うようには聞き取れない。 20分ではなくもっと時間をかけたいので 40分くらい前には着くことができるように 家事の省力化に励みたい。 今日のお弁当のおかず... 続きをみる

６月の家計簿ざっくりと。

マンションのローンやIDECO、新聞代など固定費は努力しても変わらない。 やり繰りできる余地のあるものだけノートに書き留めている。 電気:2,528円、ガス:1,693円、水道:1,628円 合計:5,849円。 この時期安く済むのでありがたい。 食べ物飲み物関係は、 スーパー:12,082円、コ... 続きをみる

腕時計のメンテナンス

腕時計を２本持っている。 カルティエサントスは女性らしい格好で、 グランドセイコーはカジュアルな格好でつけることが多い。 どちらもこれまで何度か電池交換をしてきた。 トラブルを怖れていつも正規店でするので、 5,000円くらいはかかります。 今回はグランドセイコーの時計をメーカーに送ったところ、 ... 続きをみる

振り込め詐欺と被害回復分配金

ゆうちょ銀行から特定記録郵便が届いた。 マーカーの部分、“犯人口座の残高”と書いてある。 昨年９月初め、旅行を前にある帽子を買おうと思いました。 ささ和紙で編まれていて、 涼しそうで折りたためて洗うこともできる。 これいいやん! ネットで検索すると、 定価は6,480円（消費税8%）が4,320円... 続きをみる

ヌメリ対策〈キッチン編〉

梅雨時期であろうとなかろうと、 水まわりのヌメヌメが苦手。 ヌメヌメを掃除する労力よりは、 ヌメヌメを防止する労力を選ぶ。 ① シンクに備え付けのスポンジ入れは食器洗いが終わる度に外して、 ふきんと共にベランダに干す。 生ゴミディスポーザーの上蓋は毎回洗い、 外しておく。 ② スコッティの洗えるキ... 続きをみる

食事記録のみ

今日の3食: 朝:ご飯、御味噌汁、しめ鯖残り、くだもの 昼:いなり寿司 夕:きつねうどん、卵焼き、夏野菜の煮物

おうちギョウザ

家で作るギョウザ、 あっさりしてとてもおいしい。 合い挽きミンチ、キャベツ、ニラ、ショウガ、ザーサイ、海老。 調味料は塩、味噌、ハチミツ、ごま油、片栗粉。 焼きギョウザにしたり、水餃子にしたり。 タレは ①ポン酢と七味 ②黒酢のみ ③スイートチリソースとマヨネーズ などなど。 こんなに安くてこんな... 続きをみる

北浜レトロ散歩

午前中は天満橋の関西医科大学健診センターへ。 職場の定期健康診断なので出張扱い。 勿論午後は有給をとった。 早くに受付を済ませた為、 オプションを含めて9:45に終了。 オッシャー! あとは自由時間だ〜 プラプラと北浜へ向かって歩く。 ●橋もオシャレ ●速達用の青いポストがあるんや〜 ●スーツ3着... 続きをみる

食事記録のみ

朝:ごはん・御味噌汁、昨日のナス 昼:しめサバ、昨日のナス 夕：焼きうどん（豚肉・牡蠣・キムチ）、焼き厚揚げ

メルカリでクラッチバッグ購入

メルカリで購入したクラッチバッグが届いた。 パピヨネの新品未使用品で、 送料込み1,550円。 衝動買いではなく、 数ヶ月前からプチプラで探していました。 GUとかZARAで探してもなかなかピンとくるものがなく、 メルカリでこれを見つけたとき、 なににピンときたのか⁈ ①長財布とスマホが入るサイズ... 続きをみる

雨音と読書

週末の職場、 近隣の銭湯話で盛り上がり、 聞くばかりだったけど自分も行きたくなった。 スマホで調べると 自転車を使えばかなりの数の銭湯に行くことができると判明。 さっそく今日から行こうと思っていたところ、 それなりの雨量に気持ちを削がれ 家で本を読んで過ごしました。 山口恵以子さんの『さち子のお助... 続きをみる

シュナンブランのボトルワイン

仕事帰りにアフリカワイン専門のみたまり酒店へ。 シュナンブランのボトルワインを購入。 お店で飲んだらグラス１杯350円、 ボトルで買って帰ったら１本968円。 家飲み決定です。 冷蔵庫に入れたので 明日くらいはキリッと冷えたのを飲めるでしょう! 今日の3食: 朝:納豆とうふ丼 昼:おにぎり、昨晩の... 続きをみる

なにもない1日

暑くなってきました。 夏になると炭酸水をよく飲む。 炭酸水が健康によいとブームになる前から 大好きで、 500mlのボトルを箱買いしていたけれど、 リサイクルに出しているとはいえ、 「こんなにペットボトルを使ってよいのか？」 と疑問を感じ始めて。 数年前になんば高島屋でソーダストリームを購入。 炭... 続きをみる

リフォームしたいな。

今日は午前中、地下鉄とバスを乗り継いで工務店に行ってきた。 “豊かな暮らしを愉しむためのシンプルな木の家”をコンセプトにしておられる 大阪市東淀川区にある山本博工務店さんに リフォームの相談。 2年前にリフォームなしの中古マンションを購入。 住みながら少しずつ手を加えて、 と言っても床材、トイレ、... 続きをみる

ヘアマニキュアデビュー

白髪対策として、 前回オーガニックヘアカラーをしてから46日、 もー限界。 今日は初めてのお店で、 初めてのヘアマニキュア。 先日たまたま近所お散歩中に 「ヘアマニキュア2,800円」と手書きされた美容院を発見。 お店もヘアマニキュアも気になったから、 一度試してみるかと予約。 一軒家の1階でコジ... 続きをみる

5月の食費

食材:31,561 酒類:10,371（ワインまとめ買いの為いつもより高い） コーヒーなど嗜好品:1,323 外食:3,190 食材料費は1ヶ月30,000円未満が目標。一度も達成できない。なぜか…? 週に1回の宅配で注文しすぎるのかも。 野菜が無農薬だったり、 添加物が少ないとか国産だとか、 “... 続きをみる

くるみさん家のフレンチトースト

朝から小雨が降っていたけど、 腹ごしらえにヨモギ餅1個焼いて食べ 東大阪市の高井田まで歩いてきました。 お目当ては “くるみさん家のフレンチトースト” 1972年創業のアンティーク家具に囲まれた一軒家の洋食屋さん 「シェ・ノア（くるみさんの家という意味らしい）」 毎月1回だけサンデーモーニングとし... 続きをみる

Ｔシャツとオンシジューム

今日買ったのは 仕入れたばかりなのか、 花屋のお店の隅に束で置いてあったオンシジューム、440円でした。 AMERICAN HOLICの黒Ｔシャツ、 セールで1,532円。 生地が薄手でゆったりしているので 夏も涼しそう！ 前身頃より後ろ見頃の丈が長いので、 お尻も目立たないね✌️ GUのボーイズ... 続きをみる

年収300万円父さんは、なぜリッチなのか

プレジデント2020.6.12号、買いました。 年収300万円と1,000万円の人の幸福度を比較している。 メインの内容よりも 名だたるお金持ちの人たちの 庶民ぽさを表すエピソードに 笑ってしまったり、 感心したり。 京セラの稲森さんの好物が吉野家の牛丼だとか、 アマゾン創業者の愛車がホンダのアコ... 続きをみる

食事記録のみ

今日は時間が足りなくて。 新聞も最後まで読めそうにない💦 とりあえず今日の3食: 朝:おにぎり（梅干し・昆布佃煮） 昼:さわらの塩麹焼き弁当 夕:豚しゃぶサラダ

マスクについて

マスクをしているとお化粧しないでいいから楽、 と昨日のブログで書きました。 舌の根も乾かぬうちに こんなこと言うのもなんですが、 マスク暑い🥵 今日は仕事中マスク周りの暑さが不快で、 集中力が何度か途切れそうになりました。 ちなみに会社からは布マスクを1枚支給されただけなので、 ひと月ほど前に自... 続きをみる

すっぴん生活

コロナでマスクをつけるようになって どれくらい経つだろう⁈ 隔日在宅勤務から毎日出社に戻ってからも、 マスクで隠れるのをいいことに 化粧せず💦 朝は楽だし 夜の洗顔もチャッと済む! もともと よく言えば薄化粧、 悪く言えばお昼過ぎには剥げるテキトーメイク。 肌の悩みはたくさんあって、 そのうちの... 続きをみる

かごバッグ

高島屋ファッションスクエアで注文した、 かごバッグ🧺が届きました。 スペインのカーサバレッラ、 手編みのザックリ感が持ち味だとか。 上半分を内側に折り畳むと “カゴ”としても使えるらしい。 しょっちゅう着ている無印のリネンワンピと合わせるとこんな感じです。 スカーフを巻いてみてもいいかも… 63... 続きをみる

FX、冬眠から目覚める。

先週はずっと残業、 そして今週も残業…（泣） 昨晩はついに自炊する気が失せて、お好み焼きを食べて帰りました。 おいしかったです😊 ところで昨日は日銀の発表（マイナス金利解除）後から、 ドル円がモリモリと元気を回復してきましたね。 10日程前ドル円急落について行けず、 損切りと含み損で70万円の損... 続きをみる

寒いけどキャンプ泊

今日月曜日は有給休暇をとり、 昨日から友人と1泊2日でキャンプに行ってきました。 京都府の笠置（かさぎ）キャンプ場です。 楽しいけどテント泊はまだ寒い💦 バーベキューや焼き芋、ホットサンドなどを作りました。 いつもは普通の木炭を使うのですが、 今回は山口県にある製材所から「オガ炭」を取り寄せて使... 続きをみる

FXえらいこっちゃ状態

今日はご近所でビアフェスがあったので、 和歌山のクラフトビール（シトラスIPA &有田みかんエール）を買ってきました。 …っていうかそんなことどうでもいいくらい、 FXがボロボロです💦 ①ドル円急落で損切りしたのはしたけれど、 タイミング遅れでマイナス47万円（泣） ②それでもドル円が反転すると... 続きをみる

飯盛山とお買い物

ホーホケキョ、ホーホケキョ！！ 今日の飯盛山はウグイスの歌唱大会みたいでした。 上手に声を出せるようになったウグイス達が、 嬉しそうに鳴きまくっている感じで可愛らしい。 ちなみにウグイスは別名「春告鳥」とも言うそうですね。 ところで山の登り口駅も下り口駅もいわゆる郊外にあり、 よって周辺のお買い物... 続きをみる

グラッドプレスシールで食品保存

「グラッドプレスシール」という商品を初めて買ってみました。 片面に粘着力があるラップ…という感じでしょうか⁈ 試しに玄米餅を包んでみます。 同じ大きさのシートを2枚用意してはさみこむように包む （どちらも粘着面を内側にする） 空気をしっかり抜いてから切り離す このあとジップロックに入れて冷凍しまし... 続きをみる

飯盛山

朝ごはんを食べてから、ひとりで飯盛山に登ってきました。 低山でもやっぱり気持ちいい。 このドングリ&松ぼっくり人形さんのように、 山の中でハンモックに揺られながら読書できたら幸せだろうなぁ… 濃淡のピンク色やうっすらと黄色味を帯びたものなど、 いろんな色の梅の木がありました。 柔らかで静かな香りに... 続きをみる

和せいろ

日日道具さんの和せいろを購入しました。 これまではステンレス鍋で蒸し物をしていたんですけど、 蒸篭（せいろ）が欲しいなーって思い始めて。 使ってみると、ヒノキの柔らかな香りと優しい佇まいに癒されます。 コープ自然派さんの豚まんとありあわせの野菜を蒸してお昼ごはん⬇️ 食べたあとにもう一度野菜を蒸し... 続きをみる

普段のお菓子とFX 損切り

近所にあるコープさんの店舗でお菓子をいくつか買ってきました。 COOPブランドシリーズの中にいくつかお気に入りがありまして… 特に発酵バターのショートブレッドは秀逸だと思っています。 マーガリンとかショートニングなどで誤魔化さず、シンプルな材料で作られているし本当においしい。 「◯ォーカー」にも負... 続きをみる

河川敷ランチとアウトドア用フライパン

今日は有給休暇を取り、友人と淀川河川敷公園に行きました。 お天気がよく、1月とは思えないポカポカと暖かな1日。 平日だからか、ほとんど人がいなくて静かにのんびりできました。 スーパーで材料を買ってキムチ鍋。 写真を撮ったのはこの1枚だけで、 あとはひたすら作る、食べる、おしゃべり… キムチ鍋のあと... 続きをみる

ビーズ作業が楽しい1日

朝から雨でした。 晴れてたら今週も飯盛山に登りたかったなー。 そうだ、 いつかやろうと思ってビーズを買っておいたんだった… 月に一度のビーズ教室は、いつも先生が必要なものを全てまとめたキットを作成してくれています。 そしてレシピ（←これも先生が用意してくれている）に忠実に作っていきます。 今日はデ... 続きをみる

FXその後

年末年始に円高で28万円超のマイナスとなっていましたが、 このところのドル高でかなり回復しました。 今全部決済してしまえばプラス24万円くらいになるのですが… ワタシなんだかドル信者になったのか、 もっと上がるような気がしてそのままにしています。 「欲を出さないで早く決済してしまえ」という内なる声... 続きをみる

FXなかなか上達しない&映画鑑賞

FX。 マイナスポジション持ったまま2024年に突入。 こまめに損切りしないことを年末に反省したばかりだった…のに。 昨晩、米雇用統計がよかったのでアメリカ利下げの折込みは更に訂正されると思ったし、 一方日本は震災もあったし、 そもそも中小企業まで賃上げが広がるとも思えず。 ならば金融緩和の終了も... 続きをみる

一歩一歩、初詣登山。

あけましておめでとうございます。 華々しいことなどなくてもいい… ただ健康でいられること、無事でいられることがめでたいのでございます。 さて元旦、 ムスコも帰省しないので勝手気ままなお正月🎍 朝はきつねうどんをサクッと食べたあと、 なんか足りない気がしてあん入りヨモギ餅を焼きました。 そのあと近... 続きをみる

大掃除少し&今年のFXふり返り

今日はベランダとお風呂場の大掃除をしました。 ベランダは今までずっと苦手でおそうじ業者に頼もうかとまで思っていたのに、 たしか昨年だったかな…重曹水とブラシだけできれいになることがわかり、 今では清々しいほどピカピカにできるようになりました。 大掃除で疲れたカラダに、 おやつは「抹茶黒豆パン」 よ... 続きをみる

茶椀かごとモンブラン大福

洗った食器を入れるのに、つい最近まで無印良品のステンレスかごを長らく愛用していました。 お値段手頃だし使いやすいしステンレスだから清潔に保てるし… なんの不満もなかったんですけど、 先日1ヶ月ほど帰省していたムスコが自分のアパートに戻るとき持って帰りました。 どうやら気に入ったみたいですね。 ワタ... 続きをみる

映画とデパ地下と赤い靴下

今日は午後から有給取得し、 梅田で映画を観てきました。 街はクリスマスムードいっぱい🎄 『ポトフ』 ワタシが外国の映画を好む理由のひとつに、 その国の暮らしぶり（インテリアとか食習慣とか）が垣間見れるというのがあります。 『ポトフ』はフランスの映画でしたけど、 鍋やフライパンの殆どが銅製品なのが... 続きをみる

11月の家計簿は不明

10月末からの約1ヶ月間、 ムスコの帰省と残業が重なり嵐のような毎日でした（大袈裟な…😅） 家計簿はつけられず、 カードは何にいくら使ったか把握できず、 とりあえずレシートだけは残しておきましたが。 もう今更家計簿をつけるのもメンドーなので、　食費だけざっくり合計してみたら、 11月分はふたりで... 続きをみる

週末はアウトレット散財

毎日初秋のような服装で過ごしていましたが、 週末いきなり寒いやんか…💦 昨冬まで3年間着倒した白のコート（バーゲンで8,000円くらいだったかな⁈）は、 薄汚れていたので処分済み。 残るは「雨の日用ぼろダウン」と「冠婚葬祭用黒のコート」以上。 着るモノないわ… 冬のバーゲンまで待てない⤵︎ そん... 続きをみる

丸盆と豆苗

丸盆（直径33cm）を買いました。 木工作家の高塚和則さんの作品です。 樹種はダイニングテーブルと同じウォールナット。 「はちのす彫り」という六角形のような模様が一面に手彫りされています。 この模様が施されていることで意匠性を持たせるだけでなく、 使用による傷を目立ちにくくさせてくれそう。 今まで... 続きをみる

和室照明のビフォーアフター

一昨日に神戸のIKEAで買った照明を、 和室に取り付けました。 ビフォーの写真を撮り忘れたので、少し古い写真ですけど…⬇️ 小ぶりなLEDのシーリングライトで、 特徴らしきものがない白湯みたいな灯りですね。 そしてアフターは…⬇️ 写真が下手ですけど、 柔らかな光と陰影のあるシェードがきれいだと思... 続きをみる

ビーズ教室、アウトレット、古団地内覧。

土曜日午前中は月に1回のビーズ教室。 今回は「キャッツアイ」というビーズを使ってリングを作りました。 先月のアンケートで、 「パステルカラーは私には似合わない。ニュアンスカラー希望」と書いたので、 先生ちゃんと意見を聞いてくれたのかしら… 自分の肌色や服に似合う、お気に入りができました。 午後は新... 続きをみる

初秋、低山に登る。

今日は友人と国見山や交野山に登ってきました。 大阪府の生駒市、交野市、枚方市をまたぐ300mくらいの低山です。 朝起きたときは涼しかったけど、 山に登ると全身から汗が噴き出す💦 天気はピーカン晴れマーク。 トータル歩数はアップダウン込みの25,366になりました。 はー疲れた。 なんせ暑いよう…... 続きをみる

FX反省、でも退場しない宣言

ついこの間までFX取引が順調で、 「利確したら13万円になるけど、スワップポイントで副収入自動生産マシーンを作るんだ」などとほざいていた自分を恥ずかしく思っています。 あの後あれよあれよと下落して、あっという間に20万円のマイナスに（涙） （最終的には±0円のところでポジション解消できたのですが…... 続きをみる

夕方散歩

運動不足かな…という気がして、夕方から隣駅まで歩いてきました。 駅前のイオンの中に「旬の駅」という道の駅のサテライトみたいな一角があって、 「道の駅が好きだけど近くにないし車もない」というワタシのようなものにはありがたい。 有機のベビーリーフや朝採りのいちじくなどを買いました。 秋の訪れを教えてく... 続きをみる

オートキャンプ

昨日から友人と、奈良県天川村へオートキャンプに行ってきました。 白の平キャンプ場にテントを設置し、 BBQ、星空観察や花火… 少し遅めの夏休みを楽しみました。 近くを流れる洞川は透き通るように水がキレイで、 その川音と虫の声を聴きながらのテント泊は、 せわしない日常を忘れさせてくれるよう。 洞川（... 続きをみる

窓掃除、結局新聞紙で。

※画像お借りしました 2年程前だったか… マンション大規模改修で、 ベランダ側の作業後に業者さんが窓を拭いてくれました。 その仕上がりの完璧な美しさに惚れぼれしてしまう。 後日業者さんに部屋に来てもらい、コツを教えてもらいました。 ①スプレーボトルに食器用洗剤を薄めて窓に吹きつける ②スクイージー... 続きをみる

パンケーキとかぼちゃとGUサンダル

今朝のパンケーキは牛乳の代わりに人参ジュースを入れて焼きました。 人参の甘さが加わって、これもまたおいしかったです。 朝食後に部屋着&すっぴんでくつろいでいたら😅 友人から「今からかぼちゃ持っていくわ」と電話がありました。 貸農園でいろいろな野菜を作っていて、 今年のかぼちゃは出来がよいらしい。... 続きをみる

ていねいに美しく暮らす

本日はおひとりさま行動。 なんば高島屋さんで『ていねいに美しく暮らす・北欧デザイン展』を観てきました。 スウェーデンの社会思想家エレン・ケイは19世紀末、 「beauty ln the home（住まいの中の美）」が人生を豊かにする、 という考えを提唱したそうです。 普遍的かつ機能的な美、 家具や... 続きをみる

週末いろいろ

土曜日午前中は月に1回のビーズ教室でした。 今回も用意されたキットを使ってネックレスを作成。 シェルビーズの色がワタシの肌色には浮いてしまうので、オフホワイトのコットンパールか何かで作り替えてみようと思います。 好きな材料で好きなものを作るわけではないので、いつも自分に似合うものばかりとは限りませ... 続きをみる

FX本気、パソコン買う。

FXを初めて2週間ほど。 ほんとにチマチマとしか売買できていない。 だって今はまだ根拠がなくて、 勘でしているから自分でも怖い。 一応テクニカル分析学習中です。 難しい… 逃げだしたい… でも勝ちたい… それにしてもスマホの小さな画面でチャートを見るのは無理があるんですよね。 （慣れたらできるのか... 続きをみる

祝酉

飾り物の少ないわが家にひとつ飾り物を購入しました。 最近年齢を重ねたせいか、 自然素材を心地よく思うようになり竹製品をちょこちょこと集めていましたが… 今回は藁細工です。 宮崎県にあるわら細工たくぼさんの「祝酉」 玄関に飾りました。 しめ縄はお正月だけですが、 こちらはしあわせを「とり」込むという... 続きをみる

7月の光熱水費と食費。FX。

電気:2,191円 ガス:2,123円 水道:1,639円 食費（コーヒー・スイーツなど含む）:36,511円 今月は食費が予算オーバーです。 値上がりの影響もあると思いますが、 今は酒代がないのをいいことに、お高いコーヒー豆を気軽に買ったりしましたからねー💦 趣味娯楽費としては、京都へ遊びに行... 続きをみる

とんかつランチ

あんまりグルメ雑誌って買わないんだけど、 今月の『あまから手帖』のとんかつ特集に惹かれて買ってしまいました。 昨日パラパラとめくっていたらどれもこれもおいしそう…💕 で、今日お昼に友人のバイクで連れて行ってもらいました。 庶民的な商店街の小さなお店。 かつ丼が掲載されていましたけれども、 私たち... 続きをみる

今日の作り置き

昨日に引き続き今朝も体調まずまず良好なり。 朝イチで飯盛山でも登ろうかなーという意欲は、窓から差し込むギンギラギンの太陽光を見てしぼんでしまいました⤵︎ 代わりに、というか常備菜作りに励む午前中。 （野菜のかき揚げ、ズッキーニのポン酢マリネ、かぼちゃサラダ、人参マリネ） 豆乳ヨーグルトもプルンプル... 続きをみる

4物件内覧と焼肉ランチ、珈琲。

友人の団地物件投資熱が燃えています。 今日は大阪と奈良の4物件の内覧について行きました。 これは❗️と思う物件が2つあったようですが、決め手に欠けて成約ならず。 住む家はあるんだから慌てることはない。 ワタシも物件見るのは大好きなので楽しいです。 奈良学園前の食道園でハラミランチをノンアルビールと... 続きをみる

日曜日は飯盛山

昨日は梅雨の晴れ間…っていうかカンカン照りの暑い１日でした。 電車で3駅（所要時間8分）向こうへ行き、 飯盛山に登ってきました。 それにしても左膝の半月板断裂したのがもうかれこれ5〜6年前になるかなー 整形外科で手術を勧められたのを断ってから、山登りはほとんどできていなかったけど、 飯盛山は300... 続きをみる

おうちモーニングと明日の予定

今朝は少し遠くのパン屋さんまで足をのばし、 朝ごはんにサンドイッチを買ってきました。 コーヒーを豆から挽いてドリップして、 ただそれだけなのにゆったり流れる時間がごちそうです。 そして読み終えたのは、『102歳、一人暮らし。』 哲代おばあちゃんの自然体で可愛らしいこと。 子宝に恵まれないなどお辛い... 続きをみる

鬱になりまして…

3月中旬、左遷的人事でメンタルにダメージを受けました。 眠れない… 1週間ほど様子を見ていたけど諦めて、 心療内科に電話をかけたんですが。 3つの病院、どこも初診予約は1ヶ月以上先と言われ、 めげた↓ とにかく「寝ないと無理」と思い、 近くの内科で睡眠薬をもらいました。 だけどお薬飲んでも眠れたり... 続きをみる

青魚に助けられ…

イワシが5尾で税込160円也、 スーパーの夕方おつとめ価格、半額品。 開いた状態（下処理済み）だったので、チャチャッと南蛮漬けにしました。 ついでに鶏ササミも南蛮漬けにして、 玉ねぎが少ししかなかったけど、 明日はコープ自然派さんの配送日だし、 野菜室の大葉をプラスして、 冷蔵庫をスッキリさせがて... 続きをみる

やかんの出番

愛用していたバルミューダの電気ケトル、 今まで何回か「壊れた壊れた詐欺」みたいに復活していましたが、 とうとう10日間ほど前に本当に動かなくなってしまいました。 なので「今までありがとう」という気持ちで処分しました。 そこでスタンバイしていた東屋の銅之薬缶とヘリオスの魔法瓶、 ようやく出番がやって... 続きをみる

チューナーレスTV物色中

ウチにはテレビがない、 パソコンもプリンターもない、 あるのはスマホとポータブルDVDプレーヤーだけ。 ①スマホでYouTubeのヨガを見ながら真似ようとするんだけど、 小さな画面ではなかなか難しい。 ②アメリカのホームドラマ（フレンズ）をポータブルDVDで観ている。 日本語音声と英語字幕で英語学... 続きをみる

大豆チョコ

今日のおやつは大豆チョコです。 材料は炒り大豆（節分の時の残りもの）とスーパーのカカオ70％チョコレート。 耐熱容器でレンチンしたチョコレートと炒り大豆を混ぜるだけ。 あとは冷やし固めてポキポキ折りました。 高カカオチョコも大豆もカラダにいいので割と罪悪感なく食べられるし、 お財布にも優しい一品で... 続きをみる

パンの耳が好き

今朝は近くの小さなパン屋さんで食パンを買ってきました。 湯種製法、焼きたてのホワッホワ。 ここしばらくパン食は止めていたんだけども、 「バターでパンを焼く」というのを試してみたくなったので。（トーストしたパンにバターを塗るのではない） 食パンの中の部分と耳の部分とどちらにしようかと迷いましたが、 ... 続きをみる

やかんスタンバイと発酵調味料

2度ほど壊れかけたバルミューダの電気ケトルですが、今のところ機嫌よく動いてくれています。 ２回目はもうダメだと思い、東屋の銅之薬缶とヘリオスの魔法瓶を買いましたが、 奇跡的にバルミューダくんが蘇ったので、現在やかんと魔法瓶は（未使用のまま）待機中。 バルミューダくんが頑張ってくれるのも嬉しいし、 ... 続きをみる

ぬか漬けは庶民の味方

ぬか床は冷蔵庫に入れています。 3週間くらいほったらかしても全然平気です。 産膜酵母とかいう白いもので表面が覆われたりするけど、そのまま混ぜて🆗 旬の野菜はもとより、中途半端に余った野菜を放り込む。 浅漬けはサラダ感覚で、古漬けは独特の酸味が好きです。 以前は発芽玄米を自宅で作っていましたが、ザ... 続きをみる

夢見る白湯飲み生活

先週骨密度を測ってもらった病院でのやりとり。 （ワタシ）歳と共に腎機能が落ちる人って多いですよねー。落ち方をゆるくする方法はあるのですか⁈ （ドクター）まず減塩。それから水分をこまめにとることかなー。少しずつでいいから1〜2時間おきとかで。 （ワタシ）仕事中はあまり飲まなくて、食事の時にドカッと飲... 続きをみる

寒さMAXな古団地

今日は賃貸募集に向けて、リビングにエアコン（14畳用）を設置してもらいました。 ヨドバシのSALE商品ですが、わが家のものよりずっと上位機種です。 電気屋さんが来るのを寒さに震えながら1時間半ほど待ったのですが、もう参りました💦 床からシンシンと冷え込み、どこにいても寒くて逃げ場がありません。 ... 続きをみる

決済完了

本日、古団地の決済が完了しました。 これでよかったのか悪かったのか判断できませんが、少なくとも65歳でリタイアできる道を確保できました。 古団地分はローンを新たに組まずキャッシュで支払ったので、預金残高がかなりスースーして淋しくなりました💦 あと数年、正社員で働いている間に「節約&貯蓄」で少しで... 続きをみる

サウナとビール

午前中は洗濯、掃除、読書。 午後からは自転車でスーパー銭湯へ行ってきました。 漢方薬草塩サウナが気持ちよくて、 それから欲しいけど高くて買えないミラブルも使えました^_^ 自宅に帰ってから、先月伊勢（日帰り旅行）で買ったクラフトビールを飲んだら予想以上においしくて感動レベル。 スーパー銭湯&クラフ... 続きをみる

古団地の賃貸準備

購入する古団地を賃貸に出すため、奈良大和西大寺の不動産屋さんへ行ってきました。 （売買仲介の三◯リ◯ウスさんは賃貸業務をしていないとのことで紹介してくれた。） 自分が住まなくてもコストはかかるもんですねー、当たり前ですが。 ①修繕積立金、管理費、固定資産税 ②賃貸仲介業者さんへの手数料 ③室内の備... 続きをみる

骨董市と読書

昨日京都で「フレンチだ、パフェだ」と食べ慣れないごちそうをたくさん頂いたためか、 今朝は胃がもたれ気味でした。 （晩ごはんも抜いたのに）加齢ですかね。 朝ごはんは煎り大豆を入れた茶飯を炊きました。 いつもの地味メシが身体に優しい… 食後はとっても楽しみにしていたアンティークフェアへと出かけましたが... 続きをみる

スーパーのお惣菜と読書

欠勤した同僚のフォローで2時間ほど残業をしました。 それでも全部できなかったので残りは週末にしようと持ち帰ってきました。 そんなわけで夕食を作るパワーがなくなり、 スーパーで値引き品のお惣菜を購入&パックのまま。 ローストビーフサラダと鯵のお刺身で482円也。 物価の安い国の便利な地域で暮らすあり... 続きをみる

今週も焼肉ランチ

先週と同じく大阪上本町の明月館で焼肉ランチを食べてきました（写真なし）。 前回は冷麺付きの焼肉ランチ、今回は石焼ビビンバと焼肉のセットです。 これもおいしかったですねー。 今日は友人が一緒で、お父さんの介護問題の聞き役をしたからかランチはご馳走してくれました。 まだ話足りなかったので大阪城公園のス... 続きをみる

朝ごはん

今朝は肉まんを作りました。 ホットケーキミックスを皮にして、中華風の味付けをした肉ダネを包みます。 子供の頃、親戚のおばちゃんが作ってくれたのを思いだして急に食べたくなった^_^ うまく包めなくて「シュウマイ型」になってしまったけれど、 懐かしおいしい朝ごはんでした。

フォカッチャ2日目と非課税世帯

朝ごはんはフォカッチャがひとつ残っていたので、 軽くトーストしてクリームチーズとマーマレードをはさみました。 菓子パン風でおいしかったです。 さくらんぼは山形出身の知人に頂きました。 さてここ数年「ねんきん定期便」が届くたびに、 その額の少なさにうなだれます（涙） 間違いなく老後は非課税世帯になる... 続きをみる

コロナワクチン3回目とドウダンツツジ

本日午後はコロナワクチン3回目接種。 1.2回目はファイザー、3回目はモデルナという「フフモ」です。 前回までは腕の痛みはあっても発熱せず。 今回はどうだろうか。 もし発熱しても、「しんどいから〇〇ジュース買ってきて」と依頼できる人はいない。 事前に自力調達しました。 オーエスワン、人参ジュース ... 続きをみる

たこ焼き風

たこ焼きが好きですが、ひとり暮らしではどうにも面倒に感じてしまいます。 卓上コンロとたこ焼きプレートを出して洗って片付けて… そんなわけで今日の晩ごはんはホットサンドメーカーの出番です。 具材はたこ焼きですが見た目はピザもどき🍕 空腹だったので、ピザもどきたこ焼きでもおいしく食べました。 でもた... 続きをみる

リフォーム振り返りとニョッキ

⬇️以下、長ったらしいブログになりすみません… マンションのおとなりさん、2ヶ月以上前に売れてから空き家になっていました。 昨日からようやくリフォームが始まったようです。 工期は3ヶ月間で「フルリフォーム」ですって。 「フル」だったら雰囲気がすごく変わるんだろうなー、仕上がりを見たいなー。 まぁ見... 続きをみる

イッタラティーマとこんまり本

日々の節約で、月末に自分へのごほうびを買う。 これがコロナ禍の楽しみです。 さて先日フィンレイソンの食器をメルカリで売却しましたが、 今月はその売上金に3,000円ほど足してイッタラティーマを4点購入しました。 ミニサービングセットとディーププレートです。 「Yahooショッピング×PayPay支... 続きをみる

しめ鯖サンドとホテルランチ

朝ごはんはしめ鯖サンド、 前から作ってみたかった。 しめ鯖とさらし玉ねぎと大葉とバター、 ホースラディッシュはわさびで代用です。 感想は「白ワインが飲みたーい」のおいしさでした。 お昼は大昔一緒に働いていた同僚女子（???）4人でランチでした。 ホテル阪急インターナショナルの「春蘭門」 ※お料理の... 続きをみる

食器13点断捨離と今日の3食

イッタラティーマが噂に違わず使いやすいことがわかりました。 もっとティーマの世界に浸りたい… ティーマを増やすつもりなら、 何かを減らさねば。 というわけでフィンレイソンの食器13点をメルカリで売りました。 イッタラティーマの中で何を買うか⁈ 種類や色もほぼほぼ決まっています。 あとはYahooシ... 続きをみる

読書とDVD鑑賞

朝ごはんはホットサンド： 鷄ササミの照焼き、春菊のナムル、卵、チーズをはさんだ食パン「2枚」。 おいしいけれどお腹いっぱいになりすぎて、 お昼ごはんが入りません。 アボガド、ハンバーグ、レーズンバターなど、ホットサンドとして試してみたい具材はいろいろあるけれど… 「量が多すぎる問題」は想定外でした... 続きをみる