先週骨密度を測ってもらった病院でのやりとり。

（ワタシ）歳と共に腎機能が落ちる人って多いですよねー。落ち方をゆるくする方法はあるのですか⁈

（ドクター）まず減塩。それから水分をこまめにとることかなー。少しずつでいいから1〜2時間おきとかで。

（ワタシ）仕事中はあまり飲まなくて、食事の時にドカッと飲んでいます。

（ドクター）その飲み方はあまりよくないよ。

減塩はできているけど…

まあマイボトルはいつも職場に持参してしているので、これからはこまめに飲むように気をつけます。

そういうわけで「水分をしっかりとる」という意識が芽生えたら、何故だか「白湯をおいしく飲みたいな」と感じはじめました。

南部鉄器の鉄瓶で沸かしたまろやかな白湯を、

熱すぎないように程よく冷まして、

お気に入りのカップで飲む…

っていいかも💕

南部鉄瓶は東屋の水沢姥口がいいな（高いけど💦）

朝にまとめて沸かしてポットに入れておこう。

ステルトンの鳥みたいなポットもいいけれど

ヘリオスのアニマルポットもかわいいよね

ちなみに買うとしたら白い猫がいいわ〜

などと夢想して楽しむ週末の1日でした。

鉄瓶貯金しようかなー^_^