イワシが5尾で税込160円也、

スーパーの夕方おつとめ価格、半額品。

開いた状態（下処理済み）だったので、チャチャッと南蛮漬けにしました。

ついでに鶏ササミも南蛮漬けにして、

玉ねぎが少ししかなかったけど、

明日はコープ自然派さんの配送日だし、

野菜室の大葉をプラスして、

冷蔵庫をスッキリさせがてら、

結局イワシ以外は買い物せずに済ませました。

イワシの缶詰や鯵の冷凍ツミレも便利です。

青魚って安くて栄養豊富で、

「我らが青魚バンザーイ」ってくらい、

節約生活には欠かせないアイテムだと思ってます。