６月の家計簿ざっくりと。

マンションのローンやIDECO、新聞代など固定費は努力しても変わらない。 やり繰りできる余地のあるものだけノートに書き留めている。 電気:2,528円、ガス:1,693円、水道:1,628円 合計:5,849円。 この時期安く済むのでありがたい。 食べ物飲み物関係は、 スーパー:12,082円、コ... 続きをみる

常備菜を作るか作らないか?

毎日の食事は 出来るだけ自分で作りたいと思う。 でも平日仕事が終わると確かに疲れている💦 『作りおきで１週間・・・』みたいな本を買ってみたこともあるけれど。 紹介されているのは週末にたくさんのお惣菜を作ったり下ごしらえしたりする達人たち。 平日はほとんどお料理しないで済む、 という人もいるらしい... 続きをみる

まんぷくグリルランチ

昨晩の散歩中にたまたま見つけた洋食屋さん。 近いうちに行きたいと思っていたけど、 善は急げ。 今日行こう! 大阪メトロ、今福鶴見駅近くの “洋久（ヨーク）” 1983年創業、地元民に愛されているらしい。 近くの大通りを何度も自転車で通っていたけど、 １本中に入っているので気付かなかった。 半地下み... 続きをみる

やっと当選、駐輪場。

マンションの駐車場は空きがいっぱい。 一方で駐輪場は解約が出るたび抽選になる。 近隣のマンションも同様らしい。 車に乗らない人が増えてきているのでしょうね。 今日の抽選会で私もやっと当選。 かれこれ2年以上かかった。 今まではマンション端の敷地内で雨ざらしだったのでほっとしました。 夕食後はあても... 続きをみる

腕時計のメンテナンス

腕時計を２本持っている。 カルティエサントスは女性らしい格好で、 グランドセイコーはカジュアルな格好でつけることが多い。 どちらもこれまで何度か電池交換をしてきた。 トラブルを怖れていつも正規店でするので、 5,000円くらいはかかります。 今回はグランドセイコーの時計をメーカーに送ったところ、 ... 続きをみる

振り込め詐欺と被害回復分配金

ゆうちょ銀行から特定記録郵便が届いた。 マーカーの部分、“犯人口座の残高”と書いてある。 昨年９月初め、旅行を前にある帽子を買おうと思いました。 ささ和紙で編まれていて、 涼しそうで折りたためて洗うこともできる。 これいいやん! ネットで検索すると、 定価は6,480円（消費税8%）が4,320円... 続きをみる

ヌメリ対策〈お風呂・洗面台編〉

昨日はキッチンのヌメリ対策でしたが、 お風呂場と洗面台もヌメラせたくない場所。 ①洗面台 元々付属していたポップアップ水栓は洗いにくく、 ポップアップなんかしたことないわ、とある日気付いたので ステンレス製パンチングゴミ受けに換えました。 古ハブラシでさっとこすればいいだけ。 拍子抜けするほど楽に... 続きをみる

ヌメリ対策〈キッチン編〉

梅雨時期であろうとなかろうと、 水まわりのヌメヌメが苦手。 ヌメヌメを掃除する労力よりは、 ヌメヌメを防止する労力を選ぶ。 ① シンクに備え付けのスポンジ入れは食器洗いが終わる度に外して、 ふきんと共にベランダに干す。 生ゴミディスポーザーの上蓋は毎回洗い、 外しておく。 ② スコッティの洗えるキ... 続きをみる

食事記録のみ

今日の3食: 朝:ご飯、御味噌汁、しめ鯖残り、くだもの 昼:いなり寿司 夕:きつねうどん、卵焼き、夏野菜の煮物

（自分的）おとな買い

今日は大東市に用事があり、 帰りにJR住道近くの京阪百貨店に寄りました。 百貨店、と言ってもこじんまりした3階建て。 規模的には昔のダイエーくらい（笑） ちょっと見て帰ろう、 ぐらいの気持ちだったけれど、 6月なのに、もうファイナルセールの雰囲気! コロナ自粛でメルカリ購入がメインだったので リア... 続きをみる

季節の手仕事

ラッキョウと新生姜の甘酢漬けを仕込みました。 昨日知人から無農薬の土付きラッキョウを頂き 半分はラッキョウ好きの同僚におすそ分け。 コープ自然派さんで買っておいた新生姜も甘酢に漬け、 ついでにとうもろこしも皮とひげを敷いて蒸して完了。 今日は土曜日だけれど、 月に1回の日直当番でガッツリ1日出勤。... 続きをみる

おうちギョウザ

家で作るギョウザ、 あっさりしてとてもおいしい。 合い挽きミンチ、キャベツ、ニラ、ショウガ、ザーサイ、海老。 調味料は塩、味噌、ハチミツ、ごま油、片栗粉。 焼きギョウザにしたり、水餃子にしたり。 タレは ①ポン酢と七味 ②黒酢のみ ③スイートチリソースとマヨネーズ などなど。 こんなに安くてこんな... 続きをみる

北浜レトロ散歩

午前中は天満橋の関西医科大学健診センターへ。 職場の定期健康診断なので出張扱い。 勿論午後は有給をとった。 早くに受付を済ませた為、 オプションを含めて9:45に終了。 オッシャー! あとは自由時間だ〜 プラプラと北浜へ向かって歩く。 ●橋もオシャレ ●速達用の青いポストがあるんや〜 ●スーツ3着... 続きをみる

たかが口内炎されど…

朝からずっと口内炎が痛くて、 仕事中も話すたびに苦痛が… マヌカハニーで治るかも⁈の期待も虚しくここ数日悪化傾向。 あきらめて病院へ行こう。 こんな日に限って職場を出るのが遅くなり →病院で待たされ →調剤薬局で待たされ 夕食をつくる気力がなくなったので、 前から行きたかったお好み焼きと鉄板焼きの... 続きをみる

食事記録のみ

朝:ごはん・御味噌汁、昨日のナス 昼:しめサバ、昨日のナス 夕：焼きうどん（豚肉・牡蠣・キムチ）、焼き厚揚げ

メルカリでクラッチバッグ購入

メルカリで購入したクラッチバッグが届いた。 パピヨネの新品未使用品で、 送料込み1,550円。 衝動買いではなく、 数ヶ月前からプチプラで探していました。 GUとかZARAで探してもなかなかピンとくるものがなく、 メルカリでこれを見つけたとき、 なににピンときたのか⁈ ①長財布とスマホが入るサイズ... 続きをみる

『平場の月』と七福温泉

前から読みたかった、 朝倉かすみさんの『平場の月』 幼馴染の男女が50歳を過ぎて再会。 両親に愛された記憶の薄い須藤（女性）は若さだけでなく、家庭も健康も経済力も失う。 そんなありのままの須藤をまるごと愛おしむ青砥（男性）。 ふたりは何故別れなければならなかったのか？ 解釈は人により様々だと思いま... 続きをみる

雨音と読書

週末の職場、 近隣の銭湯話で盛り上がり、 聞くばかりだったけど自分も行きたくなった。 スマホで調べると 自転車を使えばかなりの数の銭湯に行くことができると判明。 さっそく今日から行こうと思っていたところ、 それなりの雨量に気持ちを削がれ 家で本を読んで過ごしました。 山口恵以子さんの『さち子のお助... 続きをみる

シュナンブランのボトルワイン

仕事帰りにアフリカワイン専門のみたまり酒店へ。 シュナンブランのボトルワインを購入。 お店で飲んだらグラス１杯350円、 ボトルで買って帰ったら１本968円。 家飲み決定です。 冷蔵庫に入れたので 明日くらいはキリッと冷えたのを飲めるでしょう! 今日の3食: 朝:納豆とうふ丼 昼:おにぎり、昨晩の... 続きをみる

平熱

今まで自分の平熱を把握できておらず、 体温計も持っていなかった💦 コロナ騒ぎで会社から朝の検温を指示されて、 あわてて薬局に走ったけれど、 どこもかしこもとっくに売り切れ。 10日程前にようやく買えました。 ずいぶん前に持っていたのは1分計測で、 今回は15秒。楽ぅ〜! 朝、もしくは日中に測って... 続きをみる

メルカリのブラウス

メルカリで購入したブラウスが到着。 ガリャルダガランテのもので送料込み1,300円。 使用感も全くなく美品、 お買い得でした。 薄手なので夏も着れそう。 普段は無印良品やGUなどが多いけれど、 たまには違うテイストのものを着るのも新鮮かもしれません。 服の総数を減らさなければ、 というのは何年も前... 続きをみる

検査結果

今日は有給休暇を取り、 午前中は総合病院の婦人科へ。 1年程前に定期健康診断でひっかかり 精密検査をしたところ 結果は良性のポリープだった。 今日は経過観察の6ヶ月検診。 なにも心配していなかったけれど、 それでも“大丈夫”と言われると嬉しい。 『大丈夫だったよ㊗️』を自分でしようと、 前から気に... 続きをみる

ゴミのこと

今朝出したプラごみ↓（ひとり暮らしの１週間分） ここ数日の食事は冷蔵庫にあるもので済ませて、 買い物もほとんどせず、 そのせいか、いつもの半分以下でした。 プラごみはマイクロチップになって、 海を汚染していると知り、 ビニール袋やラップ類もあまり使わなくなりました。 過去に睡眠時間もじゅうぶんにと... 続きをみる

なにもない1日

暑くなってきました。 夏になると炭酸水をよく飲む。 炭酸水が健康によいとブームになる前から 大好きで、 500mlのボトルを箱買いしていたけれど、 リサイクルに出しているとはいえ、 「こんなにペットボトルを使ってよいのか？」 と疑問を感じ始めて。 数年前になんば高島屋でソーダストリームを購入。 炭... 続きをみる

リフォームしたいな。

今日は午前中、地下鉄とバスを乗り継いで工務店に行ってきた。 “豊かな暮らしを愉しむためのシンプルな木の家”をコンセプトにしておられる 大阪市東淀川区にある山本博工務店さんに リフォームの相談。 2年前にリフォームなしの中古マンションを購入。 住みながら少しずつ手を加えて、 と言っても床材、トイレ、... 続きをみる

ひさしぶりの図書館

図書館が通常開館、と先日連絡があり 仕事帰りに予約図書を受け取りに行きました。 かなり前に予約したものと思われ（⁈） コロナ禍による図書館閉館の影響もあり、 もはや「こんなん予約したっけな⁈」という感じ😅 せっかくなので目を通しますが。 今まで本はほぼ図書館からの借り出しで済ませていたけれど、 ... 続きをみる

シュナンブラン祭り

アフリカのスパークリングワインを飲んできました。 シュナンブランという品種です。 50〜60年前の古木から採れたブドウを使用しているそう。 JR放出近くのアフリカワイン専門店 “みたまり酒店”のワイン部、 というか要するに酒屋の一角にワインバーみたいなのがあるのです。 シュナンブラン祭りという催し... 続きをみる

食事記録のみ

今日の3食: 朝:お茶漬け、小かぶの即席漬け 昼:厚揚げの焼肉だれ他 夕:中華風焼きそば

ヘアマニキュアデビュー

白髪対策として、 前回オーガニックヘアカラーをしてから46日、 もー限界。 今日は初めてのお店で、 初めてのヘアマニキュア。 先日たまたま近所お散歩中に 「ヘアマニキュア2,800円」と手書きされた美容院を発見。 お店もヘアマニキュアも気になったから、 一度試してみるかと予約。 一軒家の1階でコジ... 続きをみる

5月の食費

食材:31,561 酒類:10,371（ワインまとめ買いの為いつもより高い） コーヒーなど嗜好品:1,323 外食:3,190 食材料費は1ヶ月30,000円未満が目標。一度も達成できない。なぜか…? 週に1回の宅配で注文しすぎるのかも。 野菜が無農薬だったり、 添加物が少ないとか国産だとか、 “... 続きをみる