Jタンポポの質素な生活

食事記録

仕事が終わって、 区役所→図書館→中央郵便局→スーパー とまわって帰宅は8時半過ぎ。 夕食はお惣菜を買って帰って正解だった^_^ 今日の3食： 朝：パンケーキ、焼き芋、柿、紅玉 昼：鮭ご飯、小カブの甘酢漬け、焼き芋、コーン缶 夕：上海焼きそば（スーパーのお惣菜）

柿渋製品お取り寄せ

柿渋のお店、「トミヤマ」さんでお取り寄せした４点 ①カキペロ：柿渋を練り込んだタブレットで口臭に効果ありって謳ってる。口臭よりも虫歯菌や歯周病菌をやっつけてくれることを期待して。歯医者がこわいので。 ②柿渋石けん：20代の頃通った歯医者さんは石けんで歯磨きしておられました。その先生に治療してもらっ... 続きをみる

食事記録

本日はコープ自然派さんの宅配日、 有機栽培の大きな（2.5kg）大根が税込181円です。 今回は葉っぱがついていないのが残念だけど… 毎日余すところなく食べ尽くすつもり。 それと今日も昼休み、投資信託の一部換金を行いました。 いつ「ドンッ」って下落するんだろう⁈ 黒髭一髪君みたいだな… 今日の3食... 続きをみる

歯の詰め物と株価の行方

2日前に取れた奥歯の詰め物、 治療が怖くてこの2日間お酒を飲む気もしなかった。 今日、怯えてイカリ肩になって診察台に横たわりましたが… 先生がおっしゃるには、 虫歯にもなっていない。 詰め物（念のため取れたものを持って行った）もまだ使えそうだ。 セメント部分が劣化しているだけ。 取れにくい処置をし... 続きをみる

読書『かるい生活』と銭湯下見

読書と言えるほどでもないけれど、 かるーく読んだのは、 群ようこさんの作品はおもしろくて昔から好きだった。 長者番付にも載って、永年にわたり着物やらなんやら贅沢もされてきたでしょうに、 今はすっかり健康オタクの模様。 地味飯を自分で作り、漢方の先生のところへ通って未病対策に励む。 で、最終的には持... 続きをみる

歯の健康

朝と昼の歯磨きは簡単に、 そのかわり夜はしっかり磨きます。 洗面所でこまかい作業（フロスやピックを使う）をしてから、 入浴タイムは湯船につかって歯茎のマッサージ&ブラッシング。 仕上げにフッ素入り歯磨き粉をつけて磨き、 さっと口をすすいでおわり。 おかげで歯医者さんからは、 いつもきれいに磨けてい... 続きをみる

映画「長いお別れ」と冬のバーゲンセール

映画「長いお別れ」を観てきました。 自治体のコミュニティーホールで先着200名、無料ご招待。 ※画像はお借りしています。 認知症は年月をかけて少しずつ現実から離れていくことからこのタイトルがついたよう。 娘役ふたり、 蒼井優はかわいらしくて演技が上手。 竹内結子は自然体で素敵。 実生活では自死され... 続きをみる

しみ取り（UNDER THE MASK）

顔のシミ取り、この冬に絶対しようと目論んでいた。 冬は紫外線がマシだし、 コロナ禍でマスクをしているから治療中の状態も目立たないはず。 ハイドロキノンとトレチノインの塗り薬にねらいを定めるところまではよかったけれど、 かかりつけの美容皮膚科では4ヶ月で62,000円くらい（オバジの商品をライン遣い... 続きをみる

食事記録

朝：巻き寿司、柿 昼：巻き寿司 夕：豚キムチうどん、黒枝豆、自家製ツナ 巻き寿司の具は端にかたよるし… 野菜は不足気味だし… 豚キムチうどんは見た目グチャグチャだし…💦

ワタシんちのハウスワイン

先日、超PayPay祭りで購入した赤ワイン。 本日届きました。 イタリアで30年以上も愛されている「小さな居酒屋」を意味するタヴェルネッロ。 オーガニックのサン・ジョヴェーゼで造られるこのワインは果実味が豊かで飲みやすい。 近所のスーパーでは１本1,000円近くするけれど、今回約650円でGETし... 続きをみる

宝塚ホテル、STAY。

月曜日の朝昼はささっと食事を済ませて、 宝塚ホテルへむかいました。 阪急トラピックスのツアー12,290円。 友人とふたりで参加。 以下の内容が含まれていました。 宝塚ホテル宿泊：ツイン1室 朝食：（和食か洋食をチョイス） 夕食：フレンチのコース（ワンドリンク付き） 地域共通クーポン：3,000円... 続きをみる

超PayPay祭り

昨日は午前様だったので、 いつもよりゆっくり始まる朝。 朝食：パンケーキ、赤玉ねぎのマリネ、みかん、柿、紅玉 たまった新聞を読み、 換気扇の掃除。 ファンの部分はオキシクリーンでこすらずにピッカピカ✌️ お昼ご飯は適当に作ったチャーハン、 鮭、ちりめん、たくあん、卵、青ネギを昆布茶とマヨネーズとポ... 続きをみる

焼肉屋さんと同級生

昨日の午前中は、 朝食：生ハムとハチミツのピザトースト、赤玉ねぎのマリネ、フルーツ 写真を撮り忘れ、食べかけのお見苦しい写真💦 巻き寿司の具をたっぷり作り置き、 昼食：巻き寿司（人に差し入れした残りの端っこばかり）、即席すまし汁、柿、紅玉 午後はJR住道近くでウィンドショッピングをしたけれど、 ... 続きをみる

昨日の行動、備忘録。

昨日の夕方、仕事から自宅に戻り居間で迷っていた。 今から心斎橋に行こうかどうしようか… 心斎橋と梅田に用事があって、 時間に余裕がある週末に出かけると、 ウロウロしていらない買い物をしてしまう予感💦 平日ならサッと帰るだろう。 疲れていたけど出発。 まずは心斎橋の路面店、カルティエブティックへ。... 続きをみる

『再婚生活』、投資信託、摩擦ゼロ洗顔。

読み終わったのは、 山本文緒さんの『再婚生活』 小説だと思っていたらご本人のうつ病日記でした。 知り合いでうつ病になった人は何人かいますが、 リアルタイムで間近に見ていたのではなく、 「あの頃実はね…」と元気になってから告げられた経験のみ。 日常の簡単なひとつひとつがしんどくなることが、 この本を... 続きをみる

投資信託、ちょぼっと売る

アメリカ大統領選挙でバイデンさんが勝利したからかな⁈ 株価が上昇傾向。 なので今日、少し売りました。 投資信託は買った価格の2割増しになったら売ることにしています。 特定口座だと20%の税金がかかるけれど、 それでも銀行の普通預金よりはうんとマシ。 例えば100万円で買った投資信託が、 2割増しで... 続きをみる

おべんとう、メンドクサイ。

お昼は基本的にお弁当。 会社に１食500円の昼食があるけれど、 自分の家のご飯が落ち着くし。 それがだんだんと「面倒」に感じるようになってきた。 朝から揚げ物して副菜2品とか作っていた頃がウソのよう💦 そういえばワタシがまだ若造だった頃… 生き方が素敵だなと思っていた年配女性がいた。 その人があ... 続きをみる

白菜4分の1、使い尽くすために。

コープ自然派さんで買った白菜4分の1個、 150円くらいのもんですが、 使い道イロイロ。 ①内側の柔らかい部分は辛子和えに。 ②外葉と芯は和風カレーに。 ③真ん中くらいはおうどんに入れたり、御味噌汁、八宝菜などオールマイティーに使えます。 これから寒さが厳しくなると、 ホウレンソウが甘くなり大根や... 続きをみる

不動産広告…半分妄想、半分本気。

土曜日の朝は、 2日間の自由時間が始まるとき。 幸せを感じます。 早朝散歩のあと、今日はパンケーキを焼いた。 よつ葉のパンケーキミックスがとてもおいしくて満足^_^ 紅玉のパンケーキや粉末緑茶入りのパンケーキも作ってみた。 食べきれなかった分は明日以降のおやつにしましょう。 そして食後、朝刊に目を... 続きをみる

食事記録

朝：ご飯、御味噌汁、めざしとお漬物、柿、マンゴープリン 昼：ネギトロ（酢飯で）、高野豆腐、バナナ 夕：豚肉の生姜焼き、生野菜、みかん

読書『一億円のさようなら』

会社を2時間早退しインフルエンザの予防接種。 まっすぐ帰宅して久しぶりの読書は、 著者は白石一文さん、 NHKでドラマ化されていたようですね。 TVないから知らなかったけれど。 48億円の遺産があることを夫に隠し続けてきた夏代。 ふとしたことからその事実を知った夫の鉄平が、 妻から1億円を渡されて... 続きをみる

肝斑とつきあう

かれこれ10年近く前になるかな。 初めて肝斑と診断されたときはひどかった。 頬だけでなく鼻の下まで薄茶色になり、 コンシーラーで隠しても、 隠しきれないから鏡を見るのがイヤだった💦 今も通っている皮膚科で飲み薬とレーザー治療を受けて、 何年もかかって「マシになったな」と思えるようになりました^_... 続きをみる

日曜日の安物買い

大阪都構想について。 賛成派と反対派、言うことが全然ちがう。 大阪都になれば財政が豊かになるとか赤字になるとか。 算出方法がちがうと言うけれど、 ではどちらが正しい算出をしているのだろう。 大阪都になれば後戻りはできない。 だから熟考が必要だと思う。 コロナ禍のドサクサにすることではないでしょう。... 続きをみる

10月の家計簿、ざっくりと。

光熱水・通信費：計11,087円 　電気：2,605円 　ガス：1,376円 　水道：1,628円 　スマホ・光ファイバー：5,478円 飲食：34,921円 　※アルコール・外食込み 日用品・交際費など：8,380円 おこづかい：計41,015円 　ヘアカラー：4,500円 　日帰りツアー：6,... 続きをみる

衝動買い…服、服、服、服。

夕方、散歩がてらひと駅離れたイオンへ。 柿と豚肉を買って帰るはずだった、が 「ちょっと衣料品売り場ものぞいとこ」と思ってしまった。 まもなく期せずして“タイムセール”がはじまり、 セール品がさらに半額になるという。 断捨離頑張るってブログに書いたのは、 確か昨日だったよな😅 ま、いいか… 食欲も... 続きをみる

写真整理、近いうちに。

学校の卒業アルバム・卒業文集の類は数年前にぜーんぶ捨てました。 もし見たくなったら同級生の誰かに頼めばいい。 でも個人的な写真の取扱いには困ります。 子供の頃は重たい貼り付け式アルバムに、 青春時代は5冊セットのポケットアルバムに、 とにかくそこそこの量の写真がある。 いっきに捨てて、 もし後悔し... 続きをみる

野菜の皮、パンの耳。

今日の朝ごはんは、 生ハムとハチミツのピザトースト、焼き芋、紅玉 食パンはいつも（サンドイッチにするときでも）耳付きです。 りんごは皮付きで食べ、（キウイも皮をむかないときあり） サツマイモは皮付きのまま低温でじっくり焼いた。 若い頃からずっと、 食べることができるものを捨てることに抵抗があります... 続きをみる

買えなかった、大阪プレミアムお食事券

GOTO eat で使える大阪プレミアムお食事券、 第3期申し込みは10月27日〜11月15日まで。 さっき申し込もうとしたらすでに完売でした💦 ネットにつながりにくいとか、 高齢者には申し込みにくいとか、 そんな意見があったそうで今回からは電話申し込みもできるようになりました。 でもね… ネッ... 続きをみる

柿は庶民の味方だ

今日買った柿、１個85円です。 「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」 正岡子規が明治28年の10月26日にこの歌を詠んだことから、 昨日は“柿の日”だったそうです。 柿、大好き。 果物全般に好きだけれど梨や桃はひとつ200円以上する。 買うのに躊躇する（涙） でも柿は安い、 ワケありや小さめだったりする... 続きをみる

地盤データ

会社で当て逃げされた。 ワタシではなくて駐輪場のブロック塀が。 防犯カメラに映っていたのは深夜にトラックがぶつかって逃げていくところ。 無事犯人が見つかり保険で弁償してもらうことになった。 ところが塀の修理の過程でたまたま判明したようなのですが、 どうも液状化が少し起きているらしい。 もしかして会... 続きをみる

読書不消化

今日読んだのは、 徳川家に仕える陸之介のもとで、 押しかけ女房になった成瀬家の姫、澪。 優しい陸之介と真っ直ぐな愛を貫く澪、 しかし幕末の動乱に翻弄されるふたりの哀しい結末。 もっと歴史のことがわかっていれば、 深く引き込まれるだろうに… と自分の無知を恥じる。 美術、音楽、地理、歴史、天文など、... 続きをみる

小池一子さんの言葉

クリエイティブディレクターであり、 無印良品の創設メンバーでもある、 小池一子さん。 彼女の語る言葉の中で、 先日印象に残るものに出逢いました。 それは、 “引く省く”の動詞で考える… 自分の人生に当てはめて考えると、 今まさに“引く省く”の時期だなと。 働きはじめて以来ずっと、 増やすことに意義... 続きをみる

ラプアンカンクリのポケットショール

月曜日の京都訪問、ミッション3つ目。 ラプアンカンクリのポケットショール、 藤井大丸の“クラスカ”というショップで購入しました。 UNI（グレー） こんなふうに床に置いたらおしゃれには見えませんが、 オシャレな人が纏うとこんな感じ⬇️ MARIA（グレー） MARIAはダイヤ柄みたいな幾何学模様。... 続きをみる

箸方化粧品、買う。

昨日の京都訪問ミッション2つ目、 “箸方化粧品”。 余計なところにお金をかけないという気合いは、 ロゴにも包装にも店舗にもあらわれています。 ドクターズコスメなのに低価格（⬅️ここ大事です、毎日使うものだから）。 箸方化粧品については、 他の方のブログでいままで何度か目にしていたものの、 なんとな... 続きをみる

午後から京都

京都に行きたくなった。 お昼から有給を取りいざ出発。 今日のミッションは3つ。 ①喫茶店（候補3ヶ所あり）のどこかに入る ②箸方化粧品のお店に行く ③ラプアンカンクリのポケットショールを買う 最近は賑々しかった京都ですが、 今はコロナ禍のため訪日客はいないし、 そもそも平日のせいか日本人も少ない。... 続きをみる

下ごしらえとトイレットペーパー

昨日はまる1日出掛けていたので、 帳尻を合わすための今日。 2日分の新聞を読み、 シーツその他を洗濯して、 明日からの平日を楽に過ごすために、 台所で下ごしらえの作業にかかります。 昨日もらってきた黒大豆の枝豆1.6kgも全て塩茹でして、 その他諸々すぐに使えるようにスタンバイ。 ※万願寺とうがら... 続きをみる

京田辺まるごと体験ツアー〈GOTOトラベル〉

京都府南部、京田辺の日帰り体験ツアーに行ってきました。 先着20名限定。 参加費4,900円は GOTOトラベルで3,200円に。 さらに地域共通クーポン1,000円分が付与され、 実質2,200円。 安い…ウレシいー(^-^) ただ一緒に行くはずの友人から今日の明け方にLINEがきて、 「愛犬が... 続きをみる

通勤、遠い近い。

会社への道すがら、 昨日くらいから金木犀の香りがいっきに強くなったように感じます。 マスクをしていても、 「あ、いい香り!」と感じて辺りを見廻すと、 金木犀の小さな黄色い花が目に入る。 今日は片道で金木犀の木を６本見つけました。 自宅から会社までフツーの道路を行けば自転車で10分。 でも… あえて... 続きをみる

食事記録

今日の3食： 朝：ご飯、御味噌汁、ハムエッグ、みかん 昼：きのこの炊き込みご飯、厚揚げの田楽（業務の関係で会社の食堂、写真なし） 夕：アサリとプチトマトのスープスパゲティ、黒枝豆の豆腐、赤玉ねぎのマリネ、みかん

家具屋のZOOさん

ごはんを食べる、お茶を楽しむ。 新聞を読む、書き物をする。 それからポータブルプレーヤーでDVDを観たり、 英語の勉強もここでする。 家にいる時間の多くを、 ダイニングテーブルに座って過ごす。 ダイニングテーブルは、 このマンションに越してきて荷物が落ち着いた頃、 大阪府門真市にある、 小さな家具... 続きをみる

パソコンとタブレット、処分した

本日以下3点を処分しました。 ①パソコン（VAIO・ノート型） ②iPad ③各種付属品 依頼したのはリネットジャパン。 政府から認証を受けているようなので安心かな、と思って。 ネットで申し込んだら、 あとは宅配業者が家まで取りに来てくれます。 伝票は不要で箱に詰めるだけ。 費用も無料でした。 引... 続きをみる

ピコレーザーはスゴイのだ

8ヶ月ほど前にピコレーザーをあてた。 かかりつけの皮膚科でキャンペーンをしていたのと、 ちょうど左頬に5mmほどの気になるシミがあったので。 私たちの青春時代には“美白”なんて言う人はおらず、 コンガリ日に焼けた健康美人がもてはやされていました。 それで20代30代と無邪気に真っ黒になっていたのが... 続きをみる

ダラダラ過ごした

昨日に続き今日も家に籠る。 退屈なわけではない、 調べ物をしたり本を読んだり… 自分のためだけに時間を使えて、 あーしあわせ。 平日に楽をするために野菜の下ごしらえをしたり、 図書館で予約していた本『老後の資金がありません』を読んだり。 垣谷美雨さんってこんなに面白い本が書ける人だったんだー 前回... 続きをみる

食事記録とイオンのPBビール

今日はどこにもいかず、 1日中部屋で過ごした。 台風が近づくから元々そのつもりでいました。 昨日仕事が終わってから、 会社のトレーニングルームで3kmほど歩き、 そのあとひと駅離れたコーヒー屋さんへ豆を買いに行った。 雨がひどく降っていて迷ったけれど、 ここの焙煎したての豆があれば、 週末の“おこ... 続きをみる

バーチカルブラインドにしてよかった

以前住んでいたマンションでは、 柔らかな色味の黄色いカーテンで揃えていた。 春の陽射しのような、 優しい雰囲気が気に入ってはいたものの、 カーテンって開けてるとき左右に布が溜まるのがどうも見た目に重い。 今のマンションに引っ越す前に、 オーダーカーテンのお店やらディノスのカタログやら無印良品のイン... 続きをみる

少しは女子力

健康に産んでもらったことは親に心から感謝している。 そのかわり、というか 顔は平べったく背はちんちくりん。 お化粧やオシャレが映えるタイプではない。 お化粧といえばファンデーションが苦手で… だからコロナ前からお粉をさっとはたいて口紅を塗る程度でした。 さらにコロナでマスクをつけるようになると、 ... 続きをみる

映画『ムヒカ』

今日は夏季休暇5日分の最後のお休み。 「世界でいちばん貧しい大統領」として有名になった、 ウルグアイのホセ・ムヒカを追った映画 『ムヒカ』を観てきました。 大統領公邸に住まわず粗末な平屋で暮らす、 報酬の殆どを寄付して月に1,000ドル強で暮らすひと。 無欲を示す有名なエピソードをひとつ。 ムヒカ... 続きをみる

IKEAのキッチンクロス

ネット通販でキッチンクロスを買いました。 IKEA の“エリ” 送料込み4枚900円。 2年くらい前にまとめて12枚買って、 台所で手拭きと水切りカゴの下に敷くのに使用中。 最近何枚か汚れが取れにくいものが出てきたので、 交換のためのリピ買いです。 コレ、本当に優秀。 吸水力が高い、すぐに乾く、丈... 続きをみる

柄ものパンツ購入

先週に続き今日も日直当番（10月分）。 1日中会社に張りつく運命（涙） 終わった途端ダッシュで駅まで行き電車に乗って、 JR住道のポップタウンオペラパークへ。 トレンチコートのSALEでもしていないかな〜と思って出かけてみたけれど、 残念ながら気に入ったものは「なかった」💦 前もってメルカリもチ... 続きをみる

髪の毛にかける費用

同年代で知り合いの男性（独身貴族）。 毎月カットとカラーで15,000円ほど使う、 という人がいます。 かたやこちらも同年代の女性。 白髪も染めず、 カットは盆暮れの年２回という人もいる。 ワタシはといえば カットは長年同じ美容院に通っていて、 1ヶ月半おきくらいに4,200円。 カラーはお店が定... 続きをみる

中秋の名月と中古マンション売れるか問題

今日は中秋の名月です。 iPhoneで写真を撮ってみたけれど、 ワタシのウデではこれが限界💦 仕事帰りに近くの和菓子屋さんで月見団子を買うつもりが、 うっかり忘れてしまい買いそびれた。 でも月はきれいで大きいなー(^^) 風流な月を見ながら現実的なことを考える風情のなさが恥ずかしいのですが、 こ... 続きをみる

9月の家計簿ざっくりと。

光熱水費：計3,875円 　電気　2,675円 　ガス　1,112円 　水道　88円（自治体のコロナ割引適用） 　※水道代減免は今月で終了。 飲食：計41,779円 　食材　33,995円 　外食　3,680円 　嗜好品　4,104円 　※嗜好品はアルコール、コーヒー、お茶、お菓子などです。毎日お... 続きをみる

インフルエンザの予防接種

まず訂正を。 昨日のブログでビール350ml缶が10月から1本あたり10円減税って書きましたが、 7円の間違いでした。 ごめんなさい。 今日は仕事帰りにインフルエンザの予防接種を予約してきました。 11月5日で。 10月も受け付けてくれるようでしたが、 あまり早く接種すると効果がなくなるのも早い。... 続きをみる

食事記録とビール値下げ

今日の3食： 朝：ご飯、チゲ、ちりめんじゃこ 昼：かき揚げ、酢ごぼう、がんも煮 夕：おから入りネギ焼き、焼き厚揚げ、柿 10月1日からビールの税金が1本あたり10円ほど下がるそうです。 6年後にはビール、発泡酒、第3のビールの全ての酒税が54円に統一されるとか… ビールを飲むワタシとしてはうれしい... 続きをみる

何もない週末だった

昨日はそもそも日直当番で、 まる1日職場にいたのでお休みではない!! 今朝は早朝散歩を楽しむつもりで、 4時40分に目覚ましをセットしたものの、 なんだかやる気が起きなくて二度寝した。 本当に起きたとき、 せめて朝の空を見ようとベランダに出て、 冷んやりとした空気を吸い込んだら、 フゥッー、気持ち... 続きをみる

食事記録

今日の3食： 朝：ご飯、豚汁、柿 昼：かき揚げ、酢ごぼう 夕：マーボー丼、モヤシの酢の物

食事記録と浄水カートリッジの再利用とおうちファッションショー

今日の3食： 朝：ご飯、サバ味噌煮缶と焼き豆腐の煮物 昼：スダチと生ワサビの冷やしうどん、ギリシャヨーグルトの粉末緑茶がけ、きな粉餅（白、よもぎ） 夕：豚肩ロース肉と厚揚げとニラのチャンプルー、白菜と豚バラ肉の酒蒸し 現在我が家の浄水器はタカギの蛇口一体型。 4ヶ月に１回カートリッジが、送られてき... 続きをみる

9月の光熱水費と失敗作のおから煮

電気：2,675円 ガス：1,112円 水道：88円（自治体のコロナ割引適用） 9月分合計は3,875円。 今年もクーラーは一度も使わなかった。 勿論汗をたくさんかく。 でも体調を崩すことはなく、 ご飯もしっかり食べていた。 毎年夏は光熱水費が安く済むけれど、 冬になると10,000円は覚悟しない... 続きをみる

早朝散歩と読書

「散歩するときぐらいはマスクを外したい」 そう思うから夕食の片付けも終わった、 遅い時間に今まで歩いていたけれど、 それも飽きてきた。 今日は朝5時前から起きだし、 お白湯を一杯飲んで、 まだ暗いうちから歩き始めてみた。 冷んやりとした空気、 しんと静まりかえった道。 30分もすると犬のお散歩をす... 続きをみる

英語の勉強、続いてる。

スマホを使っての英語学習、 “スタディサプリイングリッシュ” 「続いて」います。 毎朝30分ほど早く出勤し、 まだだれもいない部屋でリスニング。 日常会話なのでTOEICの勉強と違ってとっつきやすい。 まず何も見ないで全文をざっと聴くと、 分かるような分からんような…💦 で、解説を読んで次は1文... 続きをみる

我が家のインテリアの基準

マンションや1戸建ての広告がよく入ります。 ソファや飾り棚、床に敷いたラグマットやいろいろな置き物などでオシャレに演出。 が、心を動かされることはとても少ない。 「掃除が大変だろうなー」と思ってしまうから。 ラグマットの毛の中に入ったゴミはどうする、 置き物はいちいちよけて拭き掃除するのか、 ソフ... 続きをみる

食事記録

予想外の残業2時間半。 今日の夕食は春巻き（マリネしたササミ、スイートバジル、チーズを入れて）を作るつもりでしたが、 くじけました💦 冷蔵庫に残り物がなんやかんやあって助かった。 今日の3食： 朝：ご飯、御味噌汁、残り物 デザート：バニラアイス、スイートバジル、バルサミコ酢 昼：梅干しおにぎり、... 続きをみる

映画とお誕生日プレゼント

朝ご飯：豆腐チゲの雑炊、巨峰 朝食後は大阪ステーションシネマへ行き、 8:50上映の『スペシャルズ!』を観てきた。 フランスの自閉症の障害者施設が舞台。 無認可だけれども公的機関から拒絶された人を分け隔てなく受け入れる。 主人公は時間に追われ、 金策に悩み、 プライベートは二の次三の次。 監査にき... 続きをみる