7月の家計簿ざっくりと。

マンションのローン・管理費やIDECO、それに新聞代など決まった出費の額は把握しているが、 50歳を超えてからマンションを購入したので（頭金ゼロで…）固定費が結構多い。 やりくりと言っても努力の余地があるのはわずかな額です。 スマホはワイモバイルだし、 ローンが生命保険代わりなので民間保険の類はゼ... 続きをみる

食事記録のみ

今日の3食: 朝:おにぎり（鰹節）、お弁当おかず残り、菓子パン 昼:豚肉のしょうが焼き 夕:焼きうどん 仕事が終わってからドライブも兼ねて、 少し離れたお高めのスーパへ。 今月のカーシェアの会費分、まだ乗っていなかったので。 雨のせいか渋滞で時間がかかり、 900円くらいの買い物に1,520円のカ... 続きをみる

高島屋フォーマルフェア

今日からなんば高島屋の催事場でフォーマルフェアがはじまった。 高島屋はフォーマルの品揃えが豊富とも聞く。 1時間の有休休暇を取得して夕方に乗り込んだ。 結果10着くらい試着したもののピンとくるものは見つけられませんでした。 代わりに、というか晩ご飯作るの絶対にムリ、と思ったので地下で北野坂の串カツ... 続きをみる

占いを信じるか?

手相、人相、血液型… 四柱推命、姓名判断、おみくじ… どれも信じていない。 面白半分でお金を出して受けてみたことはあるし、雑誌の巻末占いを見ることもある。 たまに友達と話のネタにしたり。 でも信じない。 両親は私が生まれた時、 姓名判断のおばちゃんのところへ行き、 名前の候補を5つほどもらってきた... 続きをみる

『1日1捨』すずひさんの暮らしぶり

今日読んだのは: ミニマルな暮らしぶりが紹介されている。 素敵だけれど真似はできそうもない💦 すずひさんは120着くらいあった洋服を12着まで減らしている。 服も靴も食器もなにもかも厳選されている。 一方私はメルカリやバーゲンで安価な物を見つけては購入して喜んでいる。 それが本当に楽しくて… 1... 続きをみる

雨降る1日は読書で過ごす

今日読んだのは『夫の墓には入りません』 垣谷美雨さんの作品は初めて。 タイトルとカバーのイラストからして、 明るく夫をこきおろす内容かと思っていたら… 気持ちが通じ合わない夫、 自分をないがしろにしておきながら、 浮気相手に毎月お金を振り込んでいるような人に、 ある日突然死されても悲しむこともでき... 続きをみる

弔事に必要な物

昨日ブラックフォーマル購入について書いたので関連することで。 弔事に必要と思われる物をひとまとめにしている。 お金だけは用意していません。 何もかも全て準備してしまうと悲しいお知らせを待ち構えているような気がするので。 平日だと仕事から帰ってすぐに着替えて向かうこともある。 急なことでも忘れ物をし... 続きをみる

ブラックフォーマル購入

20歳代で初めて買ったブラックフォーマルを30年以上着てきたけれど、 体重が増えた今どうしているか⁈ パツパツのものを無理して着ることはせず、 ここ1〜2年は告別式には参列しなかった。 お通夜には伺いましたが。 “取り急ぎ駆けつけました”的なフリをして、 ありあわせの黒のブラウスとパンツで。 葬祭... 続きをみる

地味に盛りだくさんな1日

昼前に自宅を出て大阪市内の総合病院へ。 昨日先生が用意してくれた身内の診療情報一式を受け取るため。 そこから船場の問屋街にある“萬栄”まで移動してお買い物。 ①黒の靴が傷んできたので2,541円で買い替え。 ②今のマスクが暑くて限界なので、接触冷感素材のものを2枚買ってみた。 次は東大阪市の布施イ... 続きをみる

夏季休暇1日目

会社にはお盆休みというものがなく、 代わりに夏季休暇として5日間のお休みを自由に取る。 今日はその1日を使って身内のことで大阪市内の総合病院へ。 大きな病院はどこも混んでいるのだろう。 予定よりもかなり待ち時間があり、 終わったのは13時過ぎ。 先生も看護師さんもお忙しい中、丁寧に対応して下さって... 続きをみる

食事記録のみ

朝:鮭茶漬け、クインシーメロン 昼:かき揚げ弁当 夕:バラ寿司、春雨サラダ（辛子マヨネーズ味）

口座解約とブラックフォーマル探し

午後から有給休暇を取ることができたので、 大阪市北区へ行き休眠口座を解約した。 銀行口座の断捨離です。 前々から気になっていたことなので、ひとつスッキリしました。 そこからイオン大日へ移動し、 ブラックフォーマルを探すことに。 20代で初めて購入したブラックフォーマルは、 阪急百貨店でお値段もそれ... 続きをみる

お買い物４点

朝ご飯の後、バラ寿司の素を作り置き。 人参・ごぼう・干ししいたけ・うすあげ・ちくわと質素な具材でも手作りはおいしい。 これがあると簡単にバラ寿司が何回もできる。 お弁当にもなるし。 昼前から大東市に行く用事があり、 帰りにJR住道駅近くの京阪百貨店（ポップタウンというショッピングモールと合体してい... 続きをみる

マイナポイント申し込み

マイナンバーカードを持っていたら、 キャッシュレス決済20,000円につき 5,000円分のポイントがつく制度。 マイナンバーカードを普及させたいのか、 消費喚起が目的なのかよくわからないけれど、 とりあえず申し込んでおいた。 予算は先着4,000万人までらしい。 マイナンバーカードは元々持ってい... 続きをみる

フェイスシールド、買いました

会社で私がいる部署、 夏のエアコン設定は27℃の風量弱。 小さい扇風機も2台まわしている。 エアコンはこれ以上温度を下げると送風口近くの人が寒いらしい。 自分の席が送風口から離れていて、 なおかつ扇風機の風も来ない場所なので、 無印良品の卓上扇風機をパソコンのUSBにつないで去年まではしのいでいた... 続きをみる

食事記録のみ

朝:小倉トースト（お砂糖を入れるのを忘れて炊いた自家製あんこ。上からグラニュー糖をふったけれどイマイチな味） 昼:鰹節ごはん、昨晩の残りのピーマンの肉詰め 夕:モヤシと豚肉と厚揚げのチャンプルー

お茶の時間

いつも常備しているお茶は ①成瀬三郎さんの抹茶入り玄米茶 長年静岡の特蒸し煎茶を取り寄せていたけれど、昨年からこちらに変えた。価格は半分で十分おいしい。 ②成瀬三郎さんのほうじ茶 ほっとひと息つきたい時や茶粥を作る時に。 ③高千穂漢方の発芽はとむぎ茶 発芽はとむぎにくこ葉、くま笹がブレンドされてい... 続きをみる

重炭酸浴と7月分光熱水費

7月（引落とし）分の光熱水費が、 ガス:1,548円 電気:2,249円　水道:77円（コロナ割引適用） 合計:3,874円。 「今月わたし、節約頑張ったやーん」 とノウテンキに喜んでいる場合ではない。 つい数ヶ月前までは毎日お風呂にお湯を貯めて浸かっていた。 夏はクーラーで冷えたからだをリセット... 続きをみる

コオロギせんべい、食べた。

無印良品のコオロギせんべい、　 ネットで即日完売となるのでなかなか買えない… と先週職場で呟いた。 すると上司が「週末にグランフロントで買えたよ」と、 1袋くれました。 イナゴの佃煮も食べたことがないのに大丈夫か、 と心配する必要もないほど フツーの見た目とフツーの味。 コオロギの味がしない。 （... 続きをみる

ユニクロのスカーフ

今日は土曜日だけれど、 月に1回の日直当番で出勤。 5時ピッタリに退勤してイオンのユニクロへ直行。 １週間前にユニクロで見つけたスカーフ、 今日買いました。 これを買うのを楽しみに、 この１週間地味に（いつものこと⁈）暮らしてきた。 50cm×50cmと小さめ、 ちゃんとシルク100%。 ユニクロ... 続きをみる

洗濯機防水パンの掃除

午前中はマンション排水管（キッチン、洗面所、お風呂）の高圧洗浄で要在宅。 以前、お風呂と洗面所のゴミ受けをステンレスパンチング製に替えた事はブログに記しました。 毎日掃除するので基本いつもキレイ。 防水パンは高圧洗浄の前の日に掃除します、 つまり年に1回。 ドラム式洗濯機はひとりでは動かすことは勿... 続きをみる

トマトソースパスタ

奈良に住む知人からミディートマトを頂きました。 自分の畑でたくさん獲れるらしい。 木で完熟させるからかキレイな赤色。 ニンニクとオリーブオイル、鷹の爪、ローリエ、それにわからないくらいの塩と砂糖を加えてトマトソースにすることに。 煮詰めるとグッとカサが減る。 お肉もお魚も入っていないのに、 旨みが... 続きをみる

77円、7月の水道料金。

仕事から帰ってきたらポストに “ご使用水量等のお知らせ”が入っていた。 請求予定金額77円とある。 見まちがえてる? 印字ミス? あー思い出した、 コロナでみなさん大変だろうと、大阪市が7月から9月まで水道料金の基本料金を免除してくれるんだった。 大阪市はもともと水道料金が安いと言われているらしい... 続きをみる

食事記録と睡眠不足

昨晩は未明からものすごく雨が降りました。 明け方4時頃、大雨（特別⁈）警報のアラートがスマホから鳴り、 窓を開けたら景色が白っぽく見えるほどの降りかたで。 洪水や土砂災害の心配があまりない地域とはいえ、 怖いくらいの雨だったので眠れなくなり、 今日は夕食後テーブルに突っ伏して寝ては起き、 を3回ほ... 続きをみる

食事記録ぷらすアルファ

年に数回しかないけれど、 今日はたいへん仕事が忙しかった。 お弁当を10分でかきこみ、 定時を過ぎても残業。 帰り道お惣菜を買って帰ろうか、 外で何か食べて帰ろうかという誘惑をふりきり、 家で残り物のお素麺と焼いた厚揚げで簡単な夕餉。 というのも先週末ユニクロで好みの柄の1,990円のスカーフを見... 続きをみる

時間を節約するために。

この1ヶ月ほど、 朝はいつもより20分ほど早めに出社して スタディサプリイングリッシュの “日常英会話”を聴いている。 簡単な英会話、　 でも思うようには聞き取れない。 20分ではなくもっと時間をかけたいので 40分くらい前には着くことができるように 家事の省力化に励みたい。 今日のお弁当のおかず... 続きをみる

オーダーメイドインソール見ただけ

夕方近くのショッピングモールに行ったら、 “足型測定無料”の看板あり。 （株）ユニソルというオーダーメイドインソール専門の会社で、 高感度3D測定器で足型と重心バランスを見てくれるらしい。 私はヒールをそこそこ履いていたし、 バレーシューズ型の靴も永らく愛用していたせいか、 外反母趾イッポ手前。 ... 続きをみる

ピラティス体験

ピラティスをお試しで教えてもらってきた。 この冊子を監修された先生の個人レッスン。 大阪メトロ南森町駅近くの素敵なマンション高層階。 先生のご自宅が教室です。 はじめに身体のことや 運動習慣についてなどいろいろと質問され、 その後1時間実際にピラティスの動きを行った。 普段そこそこお散歩はしている... 続きをみる

メルカリでクラッチバッグ〈2個目〉

ミニマリストとまではいかなくても、 モノの数を減らしたい。 シンプルに暮らしたい、 と思っていたのではないか？ジブン。 ６月15日にメルカリでクラッチバッグを購入したことはブログに記しました。 で２週間やそこらでもういっこ、 メルカリで買ってしまいました（汗） BEAMSの新品未使用品。 本革スウ... 続きをみる

レジ袋の代わりに何を中に入れるか？ゴミ箱問題。

昨日７月１日よりレジ袋が有料になった。 有料と言っても1枚3円か5円。 100枚くらいをまとめて買ってもたいした出費ではない。 軽い、かさばらない、水気を通さない、 あると本当に便利だけど。 海洋マイクロプラスチック問題もある💦 私は数年前から極力レジ袋を断ってきた。 ゴミ箱が汚れないように、 ... 続きをみる

元気なからだ

先日受けた定期健康診断の結果は、 法定項目もオプション項目も どこも悪いところはなく、 健康なからだに感謝して、 これからもささやかな晩酌を楽しめそうです。 ただ自分の中ではツッコミどころが３点あって ①メガネをかけての矯正視力が少し落ちている。コロナでコンタクトをやめているけれど、10年前に買っ... 続きをみる