Jタンポポの質素な生活

読書とDVD鑑賞

朝ごはんはホットサンド： 鷄ササミの照焼き、春菊のナムル、卵、チーズをはさんだ食パン「2枚」。 おいしいけれどお腹いっぱいになりすぎて、 お昼ごはんが入りません。 アボガド、ハンバーグ、レーズンバターなど、ホットサンドとして試してみたい具材はいろいろあるけれど… 「量が多すぎる問題」は想定外でした... 続きをみる

断食明けの3食とDVD『南極料理人』

待ちに待った朝ごはん：モチ入り蕎麦米雑炊 昼ごはん：カレーうどん おやつ： じっくり火を通した焼き芋と、あんぽ柿にはクリームチーズをはさみました。 夕ごはん：かた焼きそば 焼いた中華麺にスーパーのお惣菜（八宝菜）を載せただけ。 今日はDVD『南極料理人』を観ました。 折込み広告のクーポンを使って無... 続きをみる

16時間ダイエットとDVDと読書

先週土曜日の朝食を抜きました。 いつも朝からガッツリ食べる派なのですが、 ふと思いたって「16時間ダイエット」を試してみました。 ルールは睡眠時間を含めて16時間は何も食べない、以上。 あとの8時間は何をどれだけ食べてもよいらしい。 半年以上前から、友人ふたりが週末ダイエットをしていて体調がよいと... 続きをみる

55円のDVD鑑賞

昨日Keittoの中のパン屋さんで買ったシナモンロールで朝ごはん。 午前中は、昨日レンタルビデオ店で借りてきたDVD鑑賞です。 ここ最近、北欧に興味が向いています。 「かもめ食堂」は原作を読んで満足してしまい、映画は観ていませんでした。 レンタルビデオ店の入会料が0円で、入会時の2週間半額特典も使... 続きをみる