週末断食と散歩と読書
久しぶりの週末断食中。
今日は緑茶、にんじんジュース、少しの梅干しと黒砂糖だけで過ごします。
およそ36時間絶食に近い状態になるので、
胃腸が休まると思います。
お腹はそれなりに空くし寒いしコロナだし。 本や新聞を読んでおとなしく過ごしました。
夕方からはお散歩タイム(9,786歩)です。
途中お花屋さんに寄りました。
前回買ったアジサイが1ヶ月半保ったのでリピートです。
春が待ち遠しくてチューリップ🌷も^_^
コロナ禍が長引いていますが、
リフォームをしておいてよかったなーとしみじみ思います。
自宅で過ごす時間が心地いいので、
こんな軟禁生活みたいな1日でも幸せでした。