ホットヨガLAVAのブログ記事
ホットヨガ体験
数ヶ月前からヨガをやりたいなーと思っていて、 ヨガマットも買っていたけれど、 ほったらかし状態。 今日はホットヨガLAVAの体験に行ってきました。 室温35℃のスタジオで汗が噴きでる。 60分レッスンを1回受けただけで、 縮こまった筋肉が緩んだように感じました。 インストラクターさんの指導が本当に... 続きをみる
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