昨晩の夕食を食べてから16時間断食をしていたので、朝ごはんはなし。

朝ごはんみたいなお昼ごはん：

おやつは「幸せどら焼き」：

あんこ&デカ盛り生クリームで、まるで和製マリトッツォ。

夕ごはん：鶏モモ肉の照焼き

今日は散歩がてら図書館に行っただけ。

あとは食材の下ごしらえや掃除をして過ごしました。

たっぷり睡眠をとって、

家の中をキレイにして、

来週もしっかり食事ができるように食材の下準備。

つまり「生活を整える」ための1日でした。

明日はリフレッシュの1日にしたい。

映画、読書、銭湯など自分の好きなことばかりして過ごそうと思います。