長寿アジサイと午後から断食
朝ごはんは少し離れたパン屋さんのサンドイッチです。
カーシェアの月会費分を消費するために、
ドライブがてら車で行きました。
時間が早すぎてサンドイッチはまだ並んでいなかったけれど、
その場で作っていただけたので、
超デキタテ^_^
コーヒーは昨日、
マウントハーゲンのオーガニックフェアトレードのものを買っておきました。
マウントハーゲンはインスタントコーヒーを買ったことがあるけれど、
粉の方はマイルドな感じが印象的です。
午後からは最低限のお掃除と、
図書館で借りた本をパラパラ読み…
ここ数日口内炎が治らなくて、
めったにこんなことはないのに…
痛いからなんとなく気分が上がらない。
はたと、「もしかして胃腸が疲れてるのか⁈」
かれこれ1ヶ月以上週末断食していないし。
という思い込み(⁈)で、
昼・夕食はパスすることにしました。
こんなときひとり暮らしは気楽ですね。
家族のご飯を作る必要もなく、
家族が食べているところで自分だけ食べないというストレスもない。
今日はゆっくりとカラダを休めて、
元気が出たら明日は映画を観にいきたいと思います。
我が家のアジサイ:
切り花なのに、5週間を過ぎても健在です。
この生命力に負けないように😊