今日は夏休みの4日目を取得しましたが、

見事になんにも予定がありませんでした。

自宅でお昼寝したり本を読んだりしただけ。

カラダは楽になりましたねー。

ストレスが無くて時間に追われなくて…

もうそれだけで幸せな気分です。

読み終えたのは、延江浩さんの『J』

瀬戸内寂聴さんの「J」かな。

85歳の寂聴さんと50歳近く年下男性との恋というか愛というか。

「実際にはありえへんやろ」という設定でも、

寂聴さんならやりかねない…

と思わせるすごい女性でしたね。

いつだったか、寺島しのぶさん主演の寂聴さんを描いた映画『あちらにいる鬼』を観ていたので、

その映像も思い出しながら読了しました。

さて、新米も出ぬうちから食欲旺盛です。

毎日のようにひとりでご飯を2合ほど喰らっています。

（果物、乳製品、スイーツなどは別腹です😊）

春先に左遷的人事で眠れなくなり痩せてしまいましたが、

今は3kg取り戻し、あと3kg増を目指しています。

最近よく眠りよく食べるようになったので、

友人たちから「（うつ）なりすましやろ」と揶揄されるほど元気になっております。

そんなご飯に合わせるのはなんてことないものばかりです。

中でも発酵食品は白いご飯によく合いますね。

基本はお味噌汁、糠漬け、納豆など。

塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹もよく使います。

例えば⬇️

菊菜の茎の糠漬け:

醤油麹入りの和風ドライカレー:

塩麹を使った鯖そぼろ:

パン食がほとんどないのですが、

今日はおやつにコープ自然派さんの菓子パンを食べました。

りんごゴロゴロでおいしいです。

秋が深まるにつれおいしいものがたくさん出てきたら、

今年は節約家計を少し緩めましょうかね。

そして好きなものをワシワシ食べて、

健康的に過ごしたいと思います。