青魚に助けられ…
イワシが5尾で税込160円也、
スーパーの夕方おつとめ価格、半額品。
開いた状態(下処理済み)だったので、チャチャッと南蛮漬けにしました。
ついでに鶏ササミも南蛮漬けにして、
玉ねぎが少ししかなかったけど、
明日はコープ自然派さんの配送日だし、
野菜室の大葉をプラスして、
冷蔵庫をスッキリさせがてら、
結局イワシ以外は買い物せずに済ませました。
イワシの缶詰や鯵の冷凍ツミレも便利です。
青魚って安くて栄養豊富で、
「我らが青魚バンザーイ」ってくらい、
節約生活には欠かせないアイテムだと思ってます。