2017年総務省の家計調査によると、

ひとり暮らしの食費は1ヵ月平均で39,649円。（内、外食費は10,897円）

また病院に入院した場合、ホテルコストとして食費代は1食460円かかるようだ。

1ヵ月（30日間）換算で41,400円。

ということは、

1ヵ月40,000円前後が普通だと言えるのではないか。

ちなみに私の場合、

食費は嗜好品（アルコール、コーヒー、お茶、おやつ）と外食費込みで40,000円を目指しているので妥当な金額と考える。

一方家族4人で3万円、

なんていう話も時折聞くけれど、

人それぞれ…

私はサプリなどに頼らず、

できるだけ国産で旬のものを食したいと思う。

そして病院にお金を落とすより、

しっかり食べて医療費のかからないからだを目指したい。

今日の3食:

朝:マーボー丼、きゅうりの辛子漬け

昼:インスタントラーメン（キャベツと卵入り）

夕:焼きうどん、焼肉残りとキムチ