16時間ダイエットのブログ記事

いちおう充実の一日

今日も16時間ダイエットをしました。 極薄味噌味のだし汁を飲みながら、 お昼まで食べない。 昨日は月1の休日出勤で今日は疲れているはずなのに、 ガシガシ用事を片付けていきました。 全部屋の掃除機とワックスがけ。 扇風機のそうじ。 ソファカバーなどの大物洗濯。 料理の作り置き。 裁縫仕事（ソファがへ... 続きをみる